עקמת ואופניים

zaphands

New member
עקמת ואופניים

שלום, אובחנה אצלי עקמת "גבולית" מגיל צעיר והיום אני סובל מכאבי גם והרגשת חום מידי פעם. אני משתדל לעסוק בפעילות גופנית בצורה מסודרת על מנת לשמור על המצב הקיים. באחרונה שקלתי לקנות אופניים (לרכיבת כביש או שטח, לא החלטתי עדיין) האם הרכיבה יכולה להזיק לגב או להחמיר את העקמת? תודה.
 
רכיבה

רכיבה על אופניים לא גורמת לבעיות בגב. במצבך, כדאי להמנע מרכיבה בתנאים קשים (זעזועים וקפיצות). מומלץ לשלב עם הפעילות הגופנית טיפול מונע בעמוד השדרה על מנת לשחרר לחצים שנוצרו כתוצאה מהעקמת.
 
למעלה