עקומת אורך מתח היא בעצם גרף שאומר לנו שככל שהשריר יהיה במצב מתוח יותר הוא יפתח יותר כח, מתוח מדי עלול לגרום לפציעות לכן בתרגילים בחדר כושר עלינו להקפיד על תנועות מלאות!
להוסיף ענין לשאלה: מה הקונפליקט לדוגמא בתרגילים לכופפי המרפק בין הפיזיולוגיה (עקומת אורך מתח) לבין הביומכניקה ? ואיך זה מתקשר לזוית היישום האופטימלית ?
נראה לי שהקונפליקט במכופפי המרפקים זה הזוית המקסימלית שתמצה את השריר ותחזק אותו בלי לפגוע בו. הכל עניין של טווח התנועה בה אנו משתמשים לאימון, לחיזוק או עיצוב.. ניפוח?? לא יודעת... מה התשובה? איב
הראה לי שבמכופפי המרפקקים טווח תנועת השריר לא חייב להיות מקסימלי, כלומר מיצוי עיצוב השריר וחיזוקו לא תלוי באירוך השריר, זה כאילו להפך.. אם נמת את השריר זה יזיק ואם לא נמתח אותו נעצב אותו .. משהו כזה??.. סתם ניחושים.. איב
