עצמות כבדות - מיתוס ?
שלום, מאז ומתמיד שקלתי הרבה יותר מבני גילי בעלי מימדים דומים. האם "עצמות כבדות" יכולות להעיד על הפרשי משקל גדולים מהנורמה ? כיום, אני שוקל 96 קילוגרם, ובגובה 1.80. על פי חישוב אחוז שומן, יש לי 18% שומן. יש לציין שאני בעל גוף רחב ומתאמן 4 פעמים בשבוע. על פי טבלאות גובה-משקל http://www.nrglife.co.il/MyWeight.aspx אני נמצא בעודף משקל של לפחות 15 קילוגרמים ! (כשלוקחים את הרף העליון של מבנה גוף רחב !!!) חישוב פשוט מראה שיש לי 17.25 קילוגרמים של שומן בגוף, ושאם אני אפחית 15 קילו, אשאר עם 1.5% אחוז שומן בגוף. מיותר לציין שאי אפשר לחיות עם אחוז שומן כזה. מה כן יכול להסביר הבדלים אדירים כאלו מהנורמה ? נ.ב. התירוץ של "שריר שוקל יותר משומן" לא תופס פה. ליטר שומן שוקל 900 גרם, וליטר שריר שוקל 1.06 קילוגרמים. הפרש של 15 קילו יכול לבוא לידי ביטוי רק אם מניחים בצד אחד של המאזניים חבית של 100 ליטר של שומן טהור ו100 ליטר של שרירים.
שלום, מאז ומתמיד שקלתי הרבה יותר מבני גילי בעלי מימדים דומים. האם "עצמות כבדות" יכולות להעיד על הפרשי משקל גדולים מהנורמה ? כיום, אני שוקל 96 קילוגרם, ובגובה 1.80. על פי חישוב אחוז שומן, יש לי 18% שומן. יש לציין שאני בעל גוף רחב ומתאמן 4 פעמים בשבוע. על פי טבלאות גובה-משקל http://www.nrglife.co.il/MyWeight.aspx אני נמצא בעודף משקל של לפחות 15 קילוגרמים ! (כשלוקחים את הרף העליון של מבנה גוף רחב !!!) חישוב פשוט מראה שיש לי 17.25 קילוגרמים של שומן בגוף, ושאם אני אפחית 15 קילו, אשאר עם 1.5% אחוז שומן בגוף. מיותר לציין שאי אפשר לחיות עם אחוז שומן כזה. מה כן יכול להסביר הבדלים אדירים כאלו מהנורמה ? נ.ב. התירוץ של "שריר שוקל יותר משומן" לא תופס פה. ליטר שומן שוקל 900 גרם, וליטר שריר שוקל 1.06 קילוגרמים. הפרש של 15 קילו יכול לבוא לידי ביטוי רק אם מניחים בצד אחד של המאזניים חבית של 100 ליטר של שומן טהור ו100 ליטר של שרירים.