עמידת ידיים
עם המרפקים נעולים והגוף נמצא בשיווי, משקל מפרק הכתף מוחזק בעיקר ע"י הרצועות. אולם במציאות הגוף לא נמצא קבוע בשיווי משקל והוא מיוצב ע"י שרירי הגוף בהתאם לתנועתיות שלו. בנוסף מייצבי מפרק הכתף יעבדו גם הם (סופרה ספינטוס, אינפרה ספינטוס, סאב סקפוליס, טרז מיינור). במידה והמרפקים לא יהיו נעולים יעבדו גם פושטי המרפק.
