עלייה במשקל

[scarlet moon]

עלייה במשקל

אני בת 16, 161 ושוקלת 47. כמה קלוריות ביום אני צריכה לצרוך כדי להעלות במשקל וכמה כדי לשמור עליו?

 

[edgroup]

עלייה במשקל...

באפשרותי לעזור לך בעלייה במשקל בצורה טבעית ויעילה. כדי לקבל מידע, שלחי לי הודעה בד"א כדי ליצור קשר ולהעביר את האינפורמציה. בברכה, אסתי

 

[ניב נחמיאס]

עלייה במשקל

לעליה במשקל את צריכה להוסיף עוד 500 קלוריות על מה שאת אוכלת כיום. לשמירה על משקל תצטרכי כ 1500 קלוריות (השוני יכול להיות גדול). אבל יותר מדוייק יהיה לראות מה את אוכלת ולהוסיף על כך עוד 500 קלוריות.

 

[scarlet moon]

עוד שאלה

האם זה אפשרי לעלות במשקל מיום אחד שאוכלים בו את ה-500 קלוריות הנוספות האלו?

 

[ניב נחמיאס]

ק"ג שמן =כ 9000 קלוריות

כך שתצטרכי לאכול בערך תוספת כזאת של קלוריות בשביל לעלות ק"ג של שומן. מה הדחיפות?

 

[scarlet moon]

זה הרבה!

זאת אומרת שצריך 9000 קלוריות עודפות כדי לעלות קילו אחד? משהו כמו שמונה עשרה ימים אם אני מוסיפה כל יום חמש מאות קלוריות?.. זה לא ממש דחוף, האמת... אני פשוט צריכה לעלות במשקל כי אני מתחת למשקל הרצוי לי. ומעניין אותי לדעת איך בדיוק.

 

[ניב נחמיאס]

נדמה לי שאת זכאית לפגישה

עם דיאטן/ית קופת חולים. כדאי שתבקשי מהרופאה הפניה

 

[KLIEGER]

עלייה במשקל

שלום ביכלתי לעזור לך לעלות במשקלך. אני מייצגת חברה אמריקאית העובדת כ-22 שנה עם מוצרים טבעיים ב-52 מדינות ומאושרים ע"י כל משרדי הבריאות. אני עובדת אישית כ-7 שנים בתחום עם נסיון ותוצאות מוכחות. ראה /י אתר: www.magicdiet4all.com ופני אלי בטלפון04-9836734 או 052-663865 בברכה, אסתי