עליה של חום הגוף

[אפרת בזרקון]

עליה של חום הגוף

שבת שלום! פונה למבינים בתזונה בפורום! קצת עלי - אני צמחונית 16 שנים; אני אוכלת לרוב פחמימות מלאות (אורז מלא, לחמם מחיטה מלאה, קינואה וכו') וכ-50% מהתזונה שלי היא ממקור אורגני. שינה טובה, יציאות מסודרות...

אני נמצאת במעקב תזונתי אצל המדקרת שלי. היא מתלוננת שאני לא אוכלת מספיק ירקות ירוקים - אז לאחרונה השתדלתי לאכול יותר. למעשה, זה השינוי המהותי היחיד שהיה בתזונה שלי בימים האחרונים. יחסית לעצמי אכלתי המון ברוקולי ותרד. אבל בימים האחרונים אני מרגישה שאחרי כל ארוחה (במיוחד אם יש בה פחמימות כמו לחם או אורז) חום הגוף שלי עולה. בסוף הארוחה חם לי עד כדי הזעה, תחושה דומה קצת לגלי-חום. זה לא מוכר לי. חוץ מזה אני מרגישה מצויין! האם זה משהו באוכל? במצב? או שזה סתם קשור לזה שחם נורא?

אם למישהו יש הסבר "סיני" לתופעה, אשמח לקרוא. תודה!

 

[0 אור 0]

לא בטוח שזה קשור לתזונה

מה שבטוח זה שהמדקרת שלך מנסה "לקרר" אותך באמצעות הירקות הירוקים, כלומר שהיא זיהתה נכון את המצב שלךאז אני מאד ממליצה לספר לה על מה שקורה לך ולקבל ממנה גם קצת הסברים על ההסבר הסיני למצב

 

[אפרת בזרקון]

אני אשאל אותה כמובן

אני אשאל את המדקרת שלי כמובן, אבל הפגישה הבאה שלנו היא בעוד שבועיים ובינתיים אין לי סבלנות...

 

[hal767]

הפרזה בפחממות אלה אינה רצויה

בדרך כלל פירות הנאכלים נכון, מתאימים יותר כמקור לאנרגיה ולמזון. פחממות מורכבות המבושלות ומעובדות גוזלות הרבה מאד אנרגיה כדי לעכלן, וזמינותן באה לידי ביטוי רק שעות ארוכות לאחר שנאכלו, לכן השפעתן הראשונית היא החלשה. התופעה המתוארת, מוכרת ויתכן שקשורה לתזונה לא מתאימה.

 

[שלומלומי]

חום

יכול להיות מורגש כי הדיקור כיוון לשם באופן כל שהוא (אם היא אכן מנסה "לקרר" אותך). חום מורגש בד"כ אחרי ארוחות כבדות יותר, כאשר הגוף מנסה לעכל את המזון (סוג של "בישול") או אם אכלנו מזון שהוא חם יותר- או שהוגש חם- או שמטובל יותר בתבלינים מאיכות "חמה" (חריף). אבל הכי נכון זה אכן לשמוע את המדקרת שלך, ולהבין דרכה מה קרה שם