משתמשים בעיקר כמטרה בה אמורים לפגוע בעת ביצוע טכניקה. מאחר וגודלה לא גדול מאד (בד"כ קצת יותר גדול מכף יד ניתן לתרגל איתה דיוק. הידית של הרקטה היא גמישה ושני צדדיה רכים כך שהאדם המחזיק את הרקטה לא מרגיש את מלוא עוצמת הבעיטה ואינו צריך לשנות את המצב בו הוא מחזיק את הרקטה בהטעם לצד של המכה. יש עוד מטרות אך זו העיקרית (שאני מכיר).
