עזרה

[רונית גילי]

עזרה

במסגרת אימון אישי שאני עוברת יש לי שאלה לא ברורה אני צריכה לאסוף 5 חפצים מהעבר ולרשום למה בחרתי אותם .האם הכוונה לחפצים או לאירועים שקרו בעבר? תודה

 

[ענבל כהן חמו]

תרגיל אימוני

רונית יקרה,
הדבר הטבעי לעשות הוא לשאול את המאמן שלך מה כוונתו. אימון אישי הוא לא תהליך קבוע של תרגילים ושאלות - המאמן שלך כנראה הציע את התרגיל הזה מתוך מטרה מסוימת, וכדאי לברר מהי. בכלל, תרגיל לבצע בבית צריך להתחבר אליך ולהרגיש בעל משמעות. אם זה נראה סתמי או לא ברור, כדאי באותו הרגע לברר את הענין.
אם בחרת מהעבר תעודת סיום כלשהי, חפץ שיצרת או ספר למשל - השאלה שהייתה מעניינת אותי היא מה המשמעות שלהם עבורך כיום - מה אומרת לך תעודת הסיום הזו? האם זה משהו שאת שמחה שסיימת, או שפנית לכיוון אחר בחיים, האם את שמחה שלמדת וכו'.