עזרה דחוףףףףף!

[אריק היחידה]

עזרה דחוףףףףף!

קודם כל שלום לכולכם נתבקשתי להכנס לפורום בכדי לבקש את המלצתכם לשינת לילה ללא כדור שינה... האם יש משהו שיכול לעזור מדובר באישה בת 60 שכל לילה לוקחת כדור כדי להרדם פשוט לא יכולה להרדם בלי ואם היא נרדמת היא מתעוררת לאחר שעה ואז גמרנו הלך הלילה.... מה עושים???

 

[yoelnd]

שינה

היי לדעתיף מעבר לשמנים שיכולים לסייע וכאן הפורום, אישית, הייתי הולך דווקא יותר לכיוון הנטורופתיה - טיפול בתזונה וצמחי מרפא, כולל מתן הרגלים ותרגילים למצב ומוריד (בתיאום ובפיקוח רופא) את המינון שנלקח היום, הרעיון הינו למצוא את הגורם למצב ולטפל בו ולא מתן פתרונות של "שמן מרדים" וכד'. בבריאות טובה!

 

[mimeli]

אני לא מומחית, אבל מה שעזר לי

זה כוס תה פסיפלורה לפני השינה. גם לגיסי,שהיה לו בעיה מאוד קשה של נידודי שינה וחשב שרק כדורים חזקים יעזרו לו, ניסה את התה, למרות שתחילה ממש לא האמין שזה יעזור לו...הוא מאוד הופתא שזה אכן עבד...הוא אומר שאחרי ששותה כוס תה, לוקח לו 20 ד' בערך והוא בשינה עמוקה.(שלפני זה לקח לו שעות לגבי שעות כדי רק להרדם טיפה כל לילה) מקווה שעזרתי! מימי

 

[אריק היחידה]

תודה....

תה פסיפלורה איפה קונים סופר רגיל או חנויות טבע למינהם?