עזרה בבקשה

MGMG6

New member
עזרה בבקשה

אני סובלת שנים מדיסטמיה עם פרקים מאג'ורים בהפרשים ארוכים.

יש לי בת זוג מדהימה, אנחנו ביחד שנה פלוס ולאחרונה החלטנו לעבור לגור ביחד. הקשר בריא, אנחנו מתקשרות, משלימות אחת את השנייה, יותר ממה שיכולתי אי פעם לבקש.
לפני כחצי שנה החלטתי להפסיק לקחת את נוגדי הדיכאון שלי, לאחר תקופה של שנה שלקחתי באופן קבוע, בהתייעצות פסיכיאטרית כמובן. רציתי לנסות לנקות את הגוף לפני שאני שוקלת להחליף כדורים, כי הרגשתי שהכדורים משטיחים אותי ושאני במצב טוב יותר.
התגובה להפסקת הכדורים הייתה טובה, הרגשתי טוב יותר, כאילו "התעוררתי לחיים", אם כי לא מדובר על איזו אופוריה וזה לא שבעיות שמלוות אותי שנים נעלמו פתאום.
יש לציין שאני גם לא נמצאת בפסיכותרפיה כלשהי, שכן לאחר ניסיונות רבים לאורך השנים לא הצלחתי להפיג מזה תועלת.

בשבועיים האחרונים הרגשתי שהחשק שלי יורד וכך גם האנרגיה. לאחר מכן התחלתי להרגיש ספקות בנוגע לקשר עם זוגתי, ספקות שהכניסו אותי לחרדה טוטאלית. הכל התפרץ ודיברנו על זה, היא לא הבינה מה היא צריכה לעשות כי כל שאלה שהייתה לי התשובה שלי הייתה שאני לא יודעת, ואני באמת לא יודעת. העניין התפוצץ ביום שישי בלילה כשהגעתי למיון ביחד איתה, קיבלתי כדורי הרגעה לימים הקרובים וכן התחלתי שוב את התהליך עם האפקסור.
מאז נסעתי להוריי לכמה ימים, אין לי כוח לעשות כלום, אין לי חשק לעשות כלום, לא בא לי לדבר עם אף אחד, רק לישון. זוגתי תומכת בי מאוד למרות הקושי הרב שלה.

הדבר שמפחיד אותי יותר מכל הוא שהפסקתי לאהוב אותה. אני לא מבינה איך זה יכול לקרות בשנייה, וכל הפסיכיאטרים שראיתי ביומיים האחרונים אומרים שהדיכאון חזר ושהוא צובע הכל בשחור.
האם זה נכון? האם מישהו חווה את זה? האם יכול להיות שקהות החושים הזאת משפיעה גם על תחושותיי לגביה?
אני כל הזמן שואלת את עצמי את שאלת הביצה והתרנגולת, מה בא קודם, האם נכנסתי לדיכאון וזה מה שגרם לכך או האם משהו בי כבה לגביה ובעקבות זה הגיע הדיכאון?
כולם אומרים ההפך ושאי-אפשר להפסיק לאהוב בשניה. אני מנסה להיאחז בזה כי היא הדבר הכי טוב שקרה לי, אנחנו באמת זוג יוצא דופן, יש לנו תקשורת מדהימה ואנחנו ממלאות אחת את השנייה באיזון מושלם.
כמובן שאני כותבת את ההודעה הזאת בדמעות ובהיסטריה ואני רק רוצה לשמוע האם מישהו חווה דבר כזה?

בבקשה, אשמח לכל תגובה
תודה
 
לדעתי, הפוסט שלך מתאים לפורום ד י כ א ו ן

מאשר כאן.
גם הפורום: תמיכה נפשית למבוגרים עשוי לעזור לך.

בהצלחה
 

מריוס זכריה

Member
מנהל
אני מצטרף לדעת הרוב, כפי שהצגת אותה

זה בהחלט נשמע כאילו החלה אפיזודה דיכאונית, וכל השאר נובע משם.
יחד עם זאת, גם יכול להיות שלאפיזודה היה טריגר ביחסים שלכם, כי להווה ידוע שלכל מערכת יחסים יש את העניינים הלא פתורים שלה. זה עדיין לא אומר שהקשר הגיע לקיצו או אפילו שהוא הגיע לנקודת משבר.

תחושהת איבוד האהבה, מדאיגה ככל שהיא נשמעת, נראית לי פחות דרמטית. זו פשוט פרשנות של המערכת על השינוי הדרמטי שחל בה, כי בכל מקרה, תחושת האהבה היא נזילה ביותר ואיננה מייצגת מהות אבייקטיבית כלשהי, אלא אוסף של אינדיקציות (חיבה, משיכה, חברות, התאמה, הערכה, היזקקות וכולי).

אז מה לעשות?
- לא "לקנות" את הרעיון של עצמך כאילו את כבר לא אוהבת אותה
- לטפל בדיכאון תרופתית, אם כך את רגילה
- אני כן חושב שפסיכותרפיה היא חשובה מאוד. זה שהיא לא קידמה אותך בעבר לא אומר שגם בעתיד זה לא יעזור. אדרבא, לעניות דעתי דיכאון דורש פסיכותרפיה, ולא נכון להתסמך רק על הכימיה.

שאלת אם מישהו חווה דבר כזה. אז כן. חוויתי בעברי דיכאון ומצבי רוח, וכיום אני מסוגל לזהות אצל עצמי כל תנודה, גם קלה, ולקרוא לה בשם. יש דרך ללמוד את זה ולנהל את זה (אם זה לא קיצוני מדי). וגם בלי קשר לדיכאון, בתקופות של מתח או מריבה יכולה תמונת הרגשות הזוגית להתנדנד לכל מיני מקומות. מי שלמד להכיר את עצמו פחות מתרגש מזה ויודע שזה עובר. ובעיקר יודע להכיר מה התמונה הזוגית האמיתית - לטוב ולרע - ולא להיסחף במצבי רוח.
 

nirity1

New member


סביר להניח שהתחושה של חוסר אהבה נובעת מההתקף.
אם היא באמת מדהימה , אל תעשי שום צעד דרסטי במערכת היחסים שלכם עד שההתקף יתאזן.
 
למעלה