עוד שאלה אחת

גיא 22

New member
עוד שאלה אחת ../images/Emo2.gif

האם יש הבדל בין ריצה לפני אימון וריצה לאחר אימון?
 
הבדלים

עדיף לבצע אימון אירובי לאחר אימון משקולות. דפדף אחרוה בהודעות יש הסבר מפורט בנושא !
 
למעלה