סתם להתעניינות....

Zero Tolerance

New member
סתם להתעניינות....

הודעה זאת מופנת לדאבליסטים שבינינו.... אז ככה, שאתם מתיישבים על הסט , אז מן הסתם אתם לא ישר טסים עם הדאבל יש את הכמה דקות המעצבנות של החימום (תקנו אותי אם אני טועה ככה זה אצלי בכל אופן), אז סתם להתעניינות איך אתם מחממים את הרגלים?. יש לכם איזה תרגילים או משו כזה?.. או סתם מנגנים עד שמתחיל ללכת יותר טוב?..
 

madrigal

New member
טוב אז ככה ...

אני פשוט מתחיל מתרגיל פשוט רבעים על ההי-הט ושמיניות ברגלים בקצב מתגבר בערך איזה רבע שעה ,אחר כך מנגן 2 שמאל 2 ימין 5 דקות ,3 שמאל 3 ימין חמש דקות ו4שמאל 4 ימין 5 דקות.(גם 3/4 ו5/4 ורולים ) ואחר כך בעצם מתחיל לשבת על הסט :) (כמובן שלפני הכל חימום רציני לידיים!!)
 

HelloweeN

New member
אני אישית

לפני הכל וקודם כל עושה חימום ידיים על פד. כי בלי זה, התיפוף הוא לא תיפוף. אח"כ אני מתחיל ב-1/1 איטי יחסית על הדאבל, ומגביר כל כמה דקות וכך במשך כ-10 דקות. אז אני עושה קצת 2/2 ועובר לנגן שירים (עם דאבלים מן הסתם).
 
למעלה