סקס

Heart Attack1

New member
סקס

בחודשים האחרונים יש לי רתיעה מסקס. אני אוהבת את בן הזוג שלי ונמשכת אליו. אנחנו ביחד 5 שנים.
אבל אני לא רוצה לעשות סקס. פשוט לא בא לי. אבל אני עושה את זה בכל מקרה.
כי אחרת אני מרגישה פחות נשית. אחרת אני מרגישה שאני לא מספקת אותו. אחרת אני מרגישה שאני הורסת (או יכולה להרוס) את הזוגיות שלנו. ואני לא רוצה להרוס אותה.
כשאני חושבת על סקס מתחילה לכאוב לי הבטן.
רוב הזמן אני עושה סקס עם כאב בטן. הרופאים לא מוצאים שום דבר. אני גם לא חושבת שזה כאב בטן אמיתי. הוא נובע מפחד ומפאניקה.
אני לא יודעת מה גרם לפחד הזה.
לפני חצי שנה הכל היה בסדר.

אני מפחדת שהוא לא אוהב אותי. למרות שהוא אומר לי שהוא אוהב אותי.
אני מפחדת שבעתיד הוא לא יצטרך אותי.
אני מפחדת לדבר איתו על זה, כי במקום להבין אותי, הוא יגיד לי שאני מדברת שטויות, ושהוא אוהב אותי ותמיד יאהב אותי.
אבל אני עדיין מפחדת שזה יקרה.
אני מפחדת כי עמוק בלב אני מרגישה מקום שני אצלו בחיים.

אני מרגישה שחנקתי את הרגשות שלי הרבה מאוד זמן.
והן באות ומתפרצות.

אני מפחדת כי לפני 3 שנים פגשתי מגדת עתידות שאמרה שהקשר שלנו לא מתאים לי, כי הקשר שלנו דורס אותי, ושאני אסבול בעתיד אם אני אבחר להשאר איתו. באותה תקופה חשבתי שזה שטויות. אני עדיין חושבת שזה שטויות.
אבל אני מפחדת שזה שאני חושבת על זה יותר מידי הופך את זה למציאותי.

אני מלאה כל כך בחששות ופחדים מפני העתיד ואני לא יודעת איך להתמודד איתם.

אני מעסיקה את עצמי בקורסים של האוניברסיטה, בספורט.
אבל עדיין, בסוף היום, כשאנחנו הולכים לישון יחד חבוקים, והוא מלטף אותי, המגע שלו נעים לי ואני אוהבת אותו, אני אוהבת לגעת בו ואני אוהבת כשהוא נוגע בי, אבל אני מפחדת מסקס.

אני ניראית מעולה, אני מצחיקה, אני נחמדה, אני ידידותית, אני חכמה.
אין לי סיבה להרגיש ככה.

אבל אני מרגישה לא מספיק טובה בשבילו.

אני מרגישה לא מספיק טובה בשביל עצמי.

ובגלל זה. לא בא לי לעשות סקס איתו.

מה אני צריכה לעשות מפה?
 

dovk

New member
לפנות לעזרה מקצועית ממש

ממה שאת מתארת, יש לך בן זוג שאת אוהבת ויש לך חרדות משמעותיות שמאיימות על כל הטוב הזה.

חבל מאוד שאת לא יכולה לשתף את בן זוגך - אני מניח שהוא מרגיש שאת מתוחה, לא נהנית, דואגת... הוא לא שואל?

אם הוא שואל ואם לא, חפשי הזדמנות לשתף אותו, אפילו לא בפרטים - רק תגידי לו שעובר עלייך משהו קשה שלא קשור בו, ותראי לאן השיחה הולכת.

מציע לך, בכל מקרה, לפנות לעזרה מקצועית ממש - להתחיל מייעוץ זוגי (לדאוג להגיע למישהו שיש לך המלצות של ממש לגביו) - תזמיני את בעלך להצטרף - רק אם הוא רוצה.
תתחילי לברר דברים ותראי איך חייך ישתנו.

בהצלחה, ותחזרי לעדכן?
 

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
פחד

יקירה,
אני מתבוננת בדברים שכתבת - נראה לי שהתשובה בגוף השאלה:
"אני מפחדת שהוא לא אוהב אותי. למרות שהוא אומר לי שהוא אוהב אותי.
אני מפחדת שבעתיד הוא לא יצטרך אותי.
אני מפחדת לדבר איתו על זה, כי במקום להבין אותי, הוא יגיד לי שאני מדברת שטויות, ושהוא אוהב אותי ותמיד יאהב אותי.
אבל אני עדיין מפחדת שזה יקרה.
אני מפחדת כי עמוק בלב אני מרגישה מקום שני אצלו בחיים.
אני מרגישה שחנקתי את הרגשות שלי הרבה מאוד זמן.
והן באות ומתפרצות."

את מחזיקה בתוכך המון פחדים, ואין להם כרגע מוצא. פחד הוא לא בהכרח מוצדק, אך זה לא גורם לו להיות פחות אמיתי. בשבילך הם אמיתיים ודורשים טיפול, אחרת בסופו של דבר משהו בקשר יתקלקל באמת. את חייבת לעצמך לברר את מקור הפחדים ולמצוא את הדרך שלך להרגיש בעלת ערך ומשמעותית.
עלייך להרגיש מספיק טובה בשביל עצמך קודם כל.
רוב הסיכויים שעניין הסקס יושב על כל הפחדים והחרדות האילו, ויפתר בעצמו כשתטפלי בשורש.
איך? רצוי בטיפול פסיכולוגי.
 

ereznir67

New member
אהבה

שלום לך , מקריאת של מה שכתבת ( אולי כדאי גם לך לקרוא את זה עוד פעם) עולה שם המון המילה פחד , תנסי לחפש בסאב טקסט שלך תשובות.
בהצלחה
ארז ניר , מאמן אישי בירושלים
 
למעלה