ספורט מול המחשב

falfuly

New member
ספורט מול המחשב

שלום, האם ישנן פעילויות שמומלץ לעשות בזמן ישביה מול המחשב? למשל משחק ביד עם כדור או מין כזה מכשיר כוח ליד, או מתיחות של היד ופרק כף היד? או שהפעילויות האלה רק יגבירו את העומס על הידיים?
 
למעלה