סמסטר לפני אחרון

[hiGh jacKed]

סמסטר לפני אחרון

אחרי פגרת הקיץ שבא עלינו לטובה. חזרתי ללמוד ואני לא מתכוון לגעת בריטלין
אבל מתקשה להתפקס בשיעור/הרצאה ומאבד עניין מדי פעם.
יש דרך טובה לעזור בעניין. נ.ב אני מאובחן קלות ולא צורך ריטלין בגילי

 

[איריס מנור1]

חזר ללמוד

שלום רב. ככל הידוע לנו קיימות מעט מאד דרכים לסייע באמת לקשב ללא טיפול תרופתי. לכן, אני לא בטוחה שאוכל לעזור לך. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם מומחה (מה זה מאובחן קלות? לא צורך בגילי?) ואולי לשקול אמצעי עזר כגון יוגה. שוב, קח בחשבון שיעילות האמצעים האלה נחשבת קטנה. בברכה, ד"ר איריס מנור

 

[hiGh jacKed]

תודה....

קודם כל התייעצתי פעם פעמיים עם נוירולוג
מאובחן קלות - תוצאות מבדק טובה לא מעידים על קשב וריכוז משמעותי , יש הרי דרגות לאבחנה
כן אני לא מעונין לקחת ריטלין , זה אולי טוב לילדים היפרים בבית ספר, אבל לא למבוגרים . מה גם שזה מקשה עלי בנהיגה.
בכול אופן, השיטות שנכתבו כאן עוזרות לשפר את הריכוז: מדיטציה אני עושה מדי פעם. וגם פלסטלינה וציור זה לא סתם.
(נעול)