סלק אדום

[yamitda]

סלק אדום

האם יש איזה שהיא הגבלה על צריכה סלק אדום?!?! אני יודעת שהוא מאוד בריא אך האם הוא עלול לגרום להשמנה?!?! תודה מראש לעונים וחג שמח לכולם....

 

[Nicky5551991]

כל דבר

משמין אם אוכלים ממנו בהגזמה. תשתדלי לא להסחף איתו. אבל ברור שהערך הקלורי שלו מועט ולכן את יכולה לא להגביל יותר מדי.

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובה

אין הגבלה מיוחדת אבל זה נכון שלסלק ערך קלורי מעט גבוה יותר מחלק מהירקות, אכילת סלק כחלק מהתפריט היומי כמובן שלא תגרום להשמנה אבל אם אוכלים כמויות מאוד גדולות זה עשוי להשפיע על המאזן הקלורי.