סיבים תזונתיים עם האוכל והשתיה גורמים לירידה במשקל
שלום רב,
אודה למי שבאמת מבין ויעשה לי סדר בדילמה הבאה:
מישהו אמר לי את המשפט שכתבתי למעלה, ואני לא מבין את ההיגיון שבו,
אם נגיד אני שותה כוס מיץ תפוחים טבעי שיש בו כמות קלוריות מסויימת, ואני מוסיף לזה סיבים תזונתיים ומערבב ואז שותה - איך הסיבים התזונתיים יגרמו לגוף שלי לקבל פחות קלוריות מהמיץ וכתוצאה מכך פחות להשמין ממנו?
מה שקורה זה שלוקח לו יותר זמן להתעכב/להיספג בגוף, אבל הקלוריות הן אותן קלוריות והגוף מקבל אותן.
תודה,
L2010
שלום רב,
אודה למי שבאמת מבין ויעשה לי סדר בדילמה הבאה:
מישהו אמר לי את המשפט שכתבתי למעלה, ואני לא מבין את ההיגיון שבו,
אם נגיד אני שותה כוס מיץ תפוחים טבעי שיש בו כמות קלוריות מסויימת, ואני מוסיף לזה סיבים תזונתיים ומערבב ואז שותה - איך הסיבים התזונתיים יגרמו לגוף שלי לקבל פחות קלוריות מהמיץ וכתוצאה מכך פחות להשמין ממנו?
מה שקורה זה שלוקח לו יותר זמן להתעכב/להיספג בגוף, אבל הקלוריות הן אותן קלוריות והגוף מקבל אותן.
תודה,
L2010