סוכר לבן
שלום אני בחור בן33, הפסקתי כבר כשבועיים לאכול לדברי מתיקה ובכלל
הפסקתי עם סוכר כולל בקפה .
הבנתי שסוכר זה גורם מספר אחד להשמנה האם זה נכון ?
אני כיום עושה ספורט ירדתי יפה במשקל אני משתמש בדיאטפורלייב אישית אני לא כ"כ מאמין בזה ,
אני חושב שהירידה שלי הופיעה בצורת תזונה שלי שקלתי 89 וכיום אני 73 ירידה תוך חודשיים מקווה להוריד עוד 8 קילו גובהי 172
אני רץ כ3 או 4 פעמיים בשבוע ועושה ספורט, בעבר היה לי גוף חטוב ואני מתכוון לחזור למה שהייתי .
השאלה שלי אם אני ימשיך לא לגעת בסוכר הסיכוי שלי להמשך בירידה במשקל היה מהיר ?
שלום אני בחור בן33, הפסקתי כבר כשבועיים לאכול לדברי מתיקה ובכלל
הפסקתי עם סוכר כולל בקפה .
הבנתי שסוכר זה גורם מספר אחד להשמנה האם זה נכון ?
אני כיום עושה ספורט ירדתי יפה במשקל אני משתמש בדיאטפורלייב אישית אני לא כ"כ מאמין בזה ,
אני חושב שהירידה שלי הופיעה בצורת תזונה שלי שקלתי 89 וכיום אני 73 ירידה תוך חודשיים מקווה להוריד עוד 8 קילו גובהי 172
אני רץ כ3 או 4 פעמיים בשבוע ועושה ספורט, בעבר היה לי גוף חטוב ואני מתכוון לחזור למה שהייתי .
השאלה שלי אם אני ימשיך לא לגעת בסוכר הסיכוי שלי להמשך בירידה במשקל היה מהיר ?