סוכרת הריונית

[TulyNY]

סוכרת הריונית

היי,אתמ יכולימ אולי לעזור לי ולתת לי רעיונות לדברימ שאפשר לאכול במקרה של סוכרת הריונית... זה יהיה ממש נחמד מצידכמ...תודה מיטל

 

[TulyNY]

אולי בכל זאת

מ ק פ י צ ה . . . טולי

 

[10shosh]

סוכרת הריונית

קודם כל תפגשי עם דיאטנית שתרכיב לך תפריט מואזן שמתאים לך. יש הרבה מאכלים דיאטטים אולם רובם ככולם מכילים ממתיקים מלאכותיים שלא ממש מומלצים בהריון

אבל יש לי הרבה חברות גם לא סוכרתיות שלא נמנעו ממתקים אלו בהריון אני כן). חוץ מזה את יכולה לאכול ירקות לרוב (אפילו לחתוך לך קערת מלאה של גזרים מלפפונים פלפלים וכו- ולטבול בגבינה, טחינה או ממרחים אחרים). טונה או דגים יש בזה אומגה 3 שטובה לעובר. במקום מנת פחמימות לאכול 3 כוסות פופקורן, לשתות הרבה מים גם ממלא את הבטן ובמיוחד לאור הקיץ המתקרב חשוב ביותר. הריון קל ומשעמם

 

[TulyNY]

תודה

תודה רבה. את יודעת איך קוראים לאומגה 3 באנגלית? אני פשוט חיה בניו יורק ושמעתי על זה כבר מכמה אנשים ואני רוצה לשאול את ופאה שלי על זה...אם תוכלי לחזור אלי בקרוב זה יהיה נהדר...שוב תודה. TulyNY

 

[10shosh]

לא אבל תכנסי לפורום הריון ולידה

הן ודאי תוכלנה לעזור לך וגם לתת לך עוד המלצות שוב הריון משעמם ולידה קלה

 

[TulyNY]

תודה

ביררתי ובאנגלית השמ Fish Oil ... Thanks Again TulyNY