יש הגבלה על התווית
ההגבלה היא כמות ממתיק ל ק"ג משקל גוף. את צריכה לחשב כמה מ"ג או מק"ג ממתיק יש בסוכריות להוסיף את המשקל של הממתיק (שמציינים עבורו הגבלה) במסטיקים, יש לקחת בחשבון גם את ההממתיק הנמצא במשקאות דיאט ובממתיקים מלאגותיים לקפה. את זה יש לחלק במשקלך. ועכשיו לראות האם עברת את הכמות המותרת או לא. רצוי שממתקים מהסוג הזה לא יבואו במקום אוכל, כי בהם לרוב אין פרט לחומרי הטעם והריח מרכיבי מזון שהגוף זקוק להם.
