סויה ומיניות הסויה מכילה פיטואסטרוגנים - אסטרוגן צמחי וטבעי - שיש מחקרים הטוענים שהם מסייעים לתופעות המציקות בגיל המעבר, כמו גלי חום ויובש בנרתיק. אבל........ לסויה יש חיסרון רציני - היא מדכאת את התשוקה המינית אצל נשים.