סוגרת

[4n4t]

סוגרת

ישששששששששששששששש!!! הגעתי שוב לסגור!!! אחרי מליון שנה טוב, אחרי שבוע מהגיהנום היום דווקא לא היה לי תיאבון ואכלתי לא רע בכלל בשביל מן יום קיזוז 2 תפוחים 2 כפיות גדושות של דבש שני תה עם סוכר בערב: מלא טחינה עם עגבניות ושלוש פרוסות לחם טובות של בעלי אני מאמינה שבסביבות ה- 800 קל' נשיקות ולילה טוב!

 

[יעלי לייט1]

ג'מני סגרתי הרגע ../images/Emo3.gif

בוקר - חצי לחמניה קלה עם גבינה ו 3 עגבניות שרי פעילות גופנית חצי שעה במכון - מינוס 400 קלוריות....\\ צהריים: חזה על האש, תפו"א אפוי והרבה סלט קצוץ ערב:חביתה מביצה אחת, כף קוטג', 2 פרוסות לחם קל, כף טונה מסוננת משמן סלט ירקות ענקקקקקק[הייתי רעבה] אחרהצהריים אכלתי חטיף אנרג'י 82 קלוריות.... זהווווווווווווווו להיום

 

[יעל י]

אין לי סבלנות לפרט-היה יום מוצלח!!!

אפילו עמדתי בפיתוי של עוגה.

 

[יעלי לייט1]

יעלי עלית על דרך ה ../images/Emo47.gif כל הכבוד

המשיכי כך מתוקה

יישר כח

 

[יעל י]

תודה יעלי. את חייבת לשמוע קטע...

יום חמישי הייתי במפגש גדול של פורום אחר והיינו 7 יעל. הרבה למפגש אחד לא? בכלל נראה ש יעל שולט...

 

[חורף75]

נעלמתי לכמה ימים

פשוט נסעתי לסופשבוע קצר לאילת, אז לא הייתי, וגם יש עכשיו הרבה עבודה (עובדים על סוף רבעון), אז הייתי עסוקה קצת גם בעבודה. אז מה היה לי אתמול: 8.00 - הפוך + טוסט מפיתה עם גבינה צהובה - 480 במהלך הבוקר - פעמיים נס + 2 גזרים - 50 13.30 - לחמניה + גבינה לבנה + פרושוטו + 2 עגבניות + 2 מלפפונים - 485 14.30 - נס + 2 קוביות שוקולד מריר - 125 18.00 - אדממה - 240 22.00 - מלון - 120 סה"כ 1500 גם ביום חמישי קניתי מכנסיים חדשים במידה 42 - ירדתי בשתי מידות.

 

[אמאפלפלת]

מזל טוב על קניית המכנסים ../images/Emo47.gif

ירידה ב- 2 מידות זה מכובד מאוד