סוגרת את היום

[יעלי לייט1]

סוגרת את היום ../images/Emo88.gif

בבוקר - לחמניה קלה עם לבנה 5 אחוז צהריים - נתחי חזה בבצל ופטריות ומקרוני ברוטב ערב אכלתי בארומה - סלט יוני כריך חציל וקפה הפוך 2 שוקולד מוצרט חטיף גדול של דוריטוס

חצי שעה מכון כושר לקיזוז

 

[יעל י]

ואני

בוקר-כוס דגנים+גיל בין-תפוח צהרים-תפו"א,חזה עוף מבושל+שניצלון בין-2 כפות גלידה ערב-(אירוע)ירקות,פרגית,חזה עוף ופרוסת עוגה.