שאלתך סבוכה ומורכבת, אולם בגדול נהוג להבחין בין טיפולים הנוגעים יותר לעולם הרגש, שם הטיפולים המקובלים הם הדינמיים, לבין הפרעות חרדה ופוביות למיניהם, שם הטיפולים השכיחים הם יותר קוגניטיביים-התנהגותיים. אולם מחקרים מסוימים מעידים כי לסוג הטיפול / גישת המטפל השפעה קטנה יחסית על טיב הטיפול, ואילו לאופיו של המטפל, יכולותיו האמפטיות המקבלות והמכילות, לאישיות הטיפולית שלו, השפעה לא מבוטלת על הצלחת הטיפול, יהא אשר יהא.