נשמעת בעיה קטנה

[Shame in you]

נשמעת בעיה קטנה

אבל ישנתי בשני הלילות האחרונים 3 שעות ואני חוששת שגם הלילה יהיה ככה...לא מצליחה להרדם עד איזה 4 בבוקר לפחות. איזה סיוט.

 

[Evil Gremlin]

או... או... אני אהיה הראשון שיגיד לו

ל ח ץ לך יש בעיית לחץ, יעול להיות שאתה לא שם לב לזהף כלומר לא לחץ בעבוה או משפחהף יכול להיות שזה סטאסס נפשי שאתה צריך לטפל בו ממתי זה אגב?

 

[Evil Gremlin]

שאלה מטומטמת

כן.. 2 לילות.... נסה נסה לא לישון לילה או שתיים ויכול להיות שזה יסתדר

 

[shaiush4]

מסכימה.

בגלל שזה רק שני לילות, זו אכן בעיה קטנה. סביר להניח שזה יסתדר תוך כמה לילות - אתה לא יכול להמשיך לתפקד על שלוש שעות שינה. אם זה לא יסתדר תוך זמן קצר (זמן קצר יכול להיות מוגדר כפחות מחודש), אז אולי זה באמת משהו שצריך לטפל בו. בינתיים אני מציעה לחכות ולראות מה יקרה, כנראה שעם עייפות מצטברת כזאת אתה תיפול לשינה ארוכה די בקרוב.

 

[Evil Gremlin]

דווקא אפשר

אבל הראש ממש נדפק אחרי באיזשהו זמן

 

[shaiush4]

אז זה לא בדיוק לתפקד, לא?

וחוצמזה, זה אולי אפשרי אם אתה בכוח מנסה לישון שלוש שעות. באופן טבעי, בלי שעון מעורר, בסופו של דבר העייפות תגרום לך לישון יותר, אלא אם יש באמת הפרעת שינה חמורה ביותר.

 

[לא קוראים לי דרור]

הבעיה העיקרית בחוסר שינה

היא לא התיפקוד של הגוף, הגוף יכול לתפקד בחוסר שינה, הוא ינוח שכאתה תנוח מה שכן לא נח זה המוח שלך, הוא לא מקבל הפסקה וכשהוא עובד יותר מדיי בלי מספיק מנוחה אז הוא מתחרפן החלומות הם הרבה יותר קרייטיים מאשר "מנוחה" פיסית

 

[Evil Gremlin]

אז זהו

שיש לי תקופות שאני טבעית יושן שלש שעותף לפעמים פחות ולא מסוגל להרדם יותר מזה

 

[Evil Gremlin]

וואו.. מרוב התרגשות קיבלתי דיסלקציה

רק עכשיו שמתי לב לכמות הטעויות *יעול = יכול *לזהף = לזה *בעבוה = בעבודה *משפחהף =משפחה *סטאסס נפשי = סטרסס נפשי (STRESS)

 

[Shame in you]

שוב שאלה, בעית שינה מוזרה

בזמן האחרון כשאני מנסה להרדם קורה לי דבר מוזר: אני מתחילה להרדם, צוללת אל החלום הראשון ואז פתאום מרגישה לחץ אדיר בגוף ומתעוררת. כתוצאה מכך אני פשוט לא ישנה. הרגשתם את זה פעם?

 

[דנטל]

תתארי את הלחץ הזה

 

[Shame in you]

נורא קשה

זה לחץ גופני, לא נפשי. משהו שמתחיל מאזור החזה. אני לא ממש יכולה להסביר.

 

[דנטל]

לא מוכר לי