נשירת שיער

[היורשת1]

נשירת שיער

היי,
אני בת 23, צמחונית מזה 5 שנים אך מקפידה לאכול קטניות, אגוזים, ירקות ונוטלת ויטמינים רלוונטיים כתוסף. עד לפני כמה חודשים היה לי שיער מלא יותר מהממוצע (שיער שמן יחסית).בחודשים האחרונים יש נשירה משמעותית ונותרתי כעת עם שיער ממש דליל לראשונה בחיי - עד למצב שיש כמה קרחות קטנות באזורים מסויימים. הלכתי לרופא עור שהעביר אותי בדיקות דם בסיסיות - שם הכל נראה תקין ודי נפנף אותי. דבר נוסף שחשוב לציין הוא שהפסקתי לקחת גלולות למניעת הריון לפני כ 3-4 חודשים. מעבר לכך יש לי אורח חיים די לחוץ. מה גם שבחודש האחרון יצאו לי פצעונים רבים באזור הלחיים (ליד הפאות בעיקר אבל גם בשאר אזור הלחיים) לראשונה מאז גיל 14-15 בערך, לא היו לי פצעונים כאלה כבר שנים!
האם נשירת השיער קשורה לכך? מה זה יכול להיות? מה אפשר לעשות? האם הוא יחזור להיות כבעבר?
תודה על העזרה

 

[רוני ברוך דיאטנית]

תשובה

הפיצעונים- כנראה קשור לשינויים הורמונליים- מציינת שהפסקת גלולות וזה יכול אולי להשפיע.
לגבי השיער- יתכן וקשור גם לשינויים ההורמונליים , אבל הייתי בודקת גם בבדיקות דם ,ברזל,פריטין, B12 וח.פולית ע"מ לקבל תמונה שלמה יותר. (מחסור בברזל יכול לגרום לנשירת שיער ,כמו גם מרכיבים נוספים .) אולי כדאי להשלים עם תוסף של מולטיויטמין לתקופה?! כמו כן את מציינת סטרס- שגם מאד !!!!יכול להשפיע . ממליצה להוועץ עם איש מקצוע מוסמך בנושא .