נשירת שיער

טיפוסית

New member
נשירת שיער

בבדיקות דם ברזל 57(כשהמינימום הוא 60).
לדברי רופאים זה לא מחסור רציני ולא מצריך יחס מיוחד, אלא בעיקר לשפר את התזונה,
אז האם תוספי תזונה בסגנון רוטס או מולטי הייר יכולים לעזור בזה?
 
תגובה

שלום רב,
ערך הברזל בבדיקות הדם משתנה מעט בין הקופות החולים השונות, הממוצע הוא בין 60-130.
לפי מה שאת מספרת את על הגבול התחתון. מבחינת הנטורופתיה זה ערך שבוודאי יש להתייחס אליו. המינרל ברזל חשוב להמון תהליכים בגוף וחוסר שלו מתבטא בעייפות, סחרחורות, נשירת שיער וכדומא.
תוספי תזונה הפועלים לשיפור מראה וחיוניות השיער מכילים ברזל אך לא בכמויות נורא גבוהות, לעומת זאת נטילה של קומפלקס כזה לאורך זמן בהחלט יכול לשפר את מראה השיער. חשוב לדעת כי במידה ואת לא מטפלת בגורם של הנשירה היא עלולה לחזור שוב.

לפי הנתונים שהצגת אני ממליצה לך לצרוך לתקופה של חודשיים-שלושה תוספת של ברזל עדין ולאחר מכן לעשות שוב בדיקות דם.
השלמה בתזונה לא תמיד מספקת את כל הצרכים, גם אנשים שאוכלים מספיק עלולים לסבול מחוסר במינרל זה.
מה עם ויטמין B12 שלך? רמה מתחת ל400 מבחינתי גם צריכת תשומת לב והשלמה.

אשמח לעזור בכל שאלה נוספת.
בברכת בריאות שלמה,
אביבית צפריר.
נטורופתית
 
תגובה

שלום רב,
במידה ובדקת את ויטמין B12 שלך והוא נמצא תקין, מעל 400 בבדיקות הדם אין צורך להשלימו.
כמו שאמרתי אני כן ממליצה לצרוך ברזל עדין למשך חודשיים-שלושה ולאחר מכן לעשות בדיקות דם חוזרות.
בהחלט ניתן לקחת קומפלקס המכיל רכיבים שתומכים בשיער.
מוצר כזה נקרא HNS קומפלקס והינו תומך בקולגן ואלסטין- הרכיבים הבונים את העור, השיער והציפרניים.
חשוב לדעת כי טיפול יעיל בנשירת שיער אורך בין 3-6 חודשים.
הנחיות שימוש:1-2 טבליות, עם הארוחות.

אשמח לעזור בכל שאלה נוספת,
אביבית צפריר
נטורופתית
 

טיפוסית

New member
איזה ברזל מומלץ?

שלכם או של אלטמן עם החומצה פולית?
החומצה פולית אצלי הוא 7.8- לא נמוך[הסקלה שם 5.4-25]
 
תגובה

שלום רב,

הברזל המומלץ מבחינתי הינו ברזל עדין של סולגאר , בצורת ברזל ביסגליסינאט (Iron bisglycinate) , אינו תלוי ברמת חומציות הקיבה ונספג ביעילות רבה (פי ארבעה מ ברזל סולפאט הנפוץ).
כמו כן הוא אינו גורם לתופעות לוואי האופייניות למוצרי ברזל רגילים, ובהן: כאבי בטן, גירוי בקיבה, בחילות, עצירות, שלשולים וכיוצא באלה.

בברכת בריאות שלמה,
אביבית צפריר.
 
למעלה