נשימה בטנית2

[סולון האטלנטי]

נשימה בטנית2

שלום לחברי הפורום, אודה לכם אם תוכלו לעזור לי למצוא מאמרים מדעיים המדברים על יתרונותיה של הנשימה הבטנית. (אנגלית, עברית)

 

[דוד כפרי]

מקפיץ

מקפיץ מקפיץ מקפיץ

 

[סולון האטלנטי]

תודה ../images/Emo41.gif

בנתיים כל האיזכורים לעדיפות הנשימה הבטנית (שהבטן עולה ולא החזה) מופיעים רק באתרים של Yin Yang וכאלה, אני מחפש מחקרים רפואיים (מדעיים - מערביים( (פויה)

 

[מיתר נדיר]

הגוגל הוא ידידך - שמור עליו.

מאמר ארוך ומייגע על נשימה בטנית כתרפיה לבעיות נשימה אתר שלם המוקדש לנשימה, ובו דף על "נשימה ורפואה" עם הרבה איזכורים וציטוטים מגמתיים. מאמר טורקי על השפעת נשימה בטנית על תפקוד ריאות. לא להיבהל מהטורקית בהתחלה - יש את האנגלית בסוף. חוץ מזה תחפש בגוגל diaphragmatic Breathing medical יש טונות של דברים

 

[סולון האטלנטי]

תודה רבה

 

[john stockton]

סליחה על הבורות

מה זו נשימה בטנית?

 

[מיתר נדיר]

נשימה בטנית היא נשימה שבה לא

מפעילים כמעט את השרירים שבין הצלעות (לא מנפחים את החזה) אלא מפעילים את הסרעפת (מנפחים את הבטן). לכן היא נקראת נשימה דיאפרגמתית (דיאפרגמה=סרעפת)