נפש פגועה-

[ציפור האגמים]

נפש פגועה-

היי אני חדשה פה ורציתי עזרה בדברים שמטרידים אותי בחודש האחרון.. אני בקושי מצליחה לישון,לאכול או לתפקד רגיל בגלל מעבר דירה מעיר לעיר בפעם הראשונה,אהבה נכזבת,ולחץ אדיר בלימודים ובחיים... כל הלחצים מתרכזים לי בראש ובבטן ולמרות שחלקתי זאת עם משפחה וחברים שום דבר לא עוזר לי ואני כל היום בוכה ובדיכאון... למישהו יש עצות לגבי מה לעשות? כל עזרה תעזור, ציפור האגמים.

 

[eliana22]

לציפור הפגועה

הסיבה שאת מרגישה רע וזה מתבטא אפילו ברמה הפיזית היא שאת עוברת הרבה שינויים בחיים בבת אחת וכולם מאוד קיצוניים עבורך. מנסיוני, היתי ממליצה לך להתמקד בכל פעם בתחום אחר, גם אם זה אומר שעלייך להתעלם מתחום מסויים כרגע, ולנסות להבין מה את מרגישה כלפיי אותו שינוי וכיצד עלייך להתמודד בדרכך. תגלי שאת לא חשה כל כך רע על כל שינוי כשאת מפרידה אותו משאר התחומים ושכן יש לך דרכים להתמודד ולכן את לא כה חסרת אונים. בנוסף עלייך תמיד לזכור, כל בן אדם מקבל בחיים משברים שביכולתו להתמודד איתם משמע, אם הוטלו עלייך מעמסות כבדות משיהו שם למעלה מאמין שאת מספיק חזקה כדי לעבור את זה. הרבה בהצלחה אני מחזיקה לך אצבעות