מהאינטרנט כתבה שתעזור לך להחליט.
המדריך לבחירת נעלי ריצה [ 19 במאי 2009 | 9,820 views | אין תגובות ] כשבוחרים נעל ריצה ישנם מספר אלמנטים שכדאי לקחת בחשבון. החנויות מוצפות במבחר גדול נעלי ספורט מכל הדגמים, צבעונים יותר, קפיצים יותר, טרנדים יותר אבל ההתלבטות עדיין קשה. רוצים לרוץ בנוחות מקסימאלית ? לא מוכנים להתפשר על פחות מהטוב ביותר? קראו את המדריך המלא לבחירת נעלי ריצה. מאת: שי אלנקרי נעלי ריצה כבר ממזמן לא רק נעליים אופנתיות שמתאימים רק לבגדים, נעלי ריצה היום זוהי טכנולוגיה בפני עצמה. ישנם לא מעט פרמטרים חשובים מאוד בעת בחירת נעלי ריצה ולא תמיד המחיר הוא שקובע. לכן כדאי שתדעו מספר דברים לפני שרצים לקנות. לפניכם 10 טיפים שכדאי לדעת: 1.קונים נעל לפעילות גופנית ולא נעל אופנתית. 2.הגדירו את אופן השימוש לפני רכישת הנעל (להליכה או לריצה) 3.מומלץ להראות למוכר את הנעל הקודמת שלכם, שמהתבוננות בה הוא יוכל להסיק מסקנות בנוגע ללחצים בכף הרגל. 4.חשוב לקנות נעל בשעות אחר הצהריים כאשר כף הרגל במצב הרחב ביותר שלה, שכן היא עשויה להתרחב במהלך הריצה. 5.חשוב לוודא שהמוכר ידע מהי סוג הריצה (שטח, כביש, שבילים, תחרות או חובבני) 6.לוודא רווח של חצי ס"מ מהבוהן לקצה הנעל. 7.רצוי לקחת את הנעל לריצת מבחן, במרבית חנויות הנעליים תוכלו לערוך בדיקת ניתוח תנועתי של כף הרגל, בדיקה שתאפיין את כף הרגל ותתאים לכם את הנעל תוך כדי ריצה על מסילה. 8.אל תקנו את הנעל היקרה ביותר, לא תמיד הנעל היקרה ביותר היא הנעל הטובה ביותר. 9.אל תתקבעו על דגם מסוים טרם נכנסתם לחנות ומדודתם. 10. קחו איתכם גרביים פרטיות שאיתם אתם משתמשים בזמן הריצה- גם לזה יש חשיבות. לנעלי ריצה מספר קטגוריות: נעלי תחרות בדומה לנעלי הביצוע היא מאופיינת במשקל קל ובתמיכה מינימאלית. מומלץ בעיקר לתחרויות. נעלי יציבות מומלצות לרצים עם קריסה פנימית קלה עד בינונית ועם קשת נמוכה . נעלי שיכוך זעזועים מומלץ לרצים הזקוקים לתמיכה מינימאלית ושיכוך מקסימאלי. מתאימות לבעלי קשת סטנדרטית עד גבוהה. נעלי בקרת תנועה לרצים עם קשת נמוכה. כאלה הזקוקים לתמיכה מקסימאלית בחלק האחורי של כף הרגל ובאזור הקשת. סוג זה מומלץ גם לרצים כבדי משקל.. נעלי אימון\ ביצוע הנעל מאופיינת במשקל קל ובתמיכה מינימאלית. מומלץ בעיקר למרוצים ולאימוני מהירות. נעלי שטח נעליים לריצה בתנאי שטח. הנעל צריכה להיות יותר אגרסיבית ובעלת תפרים עמידים יותר. יכולת בלימת הזעזועים של הנעל קטנה במהלך החודשים ומפחיתה את יעילות הריצה. חמדה בראון יועצת מכירות בחנות "סאקוני" בר"ג אומרת: "לכל אדם כף רגל אחרת, יש כאלה בעלי קשת גבוהה בינונית ונמוכה. לכל אדם נדרשת התאמה מדויקת לפי מבנה כף הרגל. אצלנו בחנות תוכלו לרוץ על מסילה לפני בחירת הנעל. מצלמת וידאו זעירה, שמוצמדת למסלול הריצה מתעדת את איכות הדריכה של כף הרגל בזמן הריצה ובכך מסייעת לבחירת הנעל המתאימה. כמו כן לא לשכוח שתוחלת החיים של נעל היא בין 700 ל-1000 ק"מ ומומלץ להחליפה כל חצי שנה. לדברי קרן גולדנבלט בעלים של חנות פרוספורט " כשבוחרים נעל לריצה חשוב לבחור חצי מידה יותר, שכן כלי הדם בכף הרגל מתרחבים בזמן הריצה ועלולים ליצור אי נוחות במהלכה" כמו כן חשוב גם לבחור את רוחב הנעל ולא רק את האורך שכן, היום מרבית הדגמים מגיעים גם בכמה מידות רוחב. גולדנבלט מוסיפה "לבחור נעל זה כמו לבחור משקפי ראייה, ההתאמה חייבת להיות אישית ובנוכחות הקונה" התלבטות קשה הייתה לי בין דגמי סאקוני לאסיקס אך הייתי צריך להחליט על מנצחת אחת ברורה. חמשת המומלצים שלי: 1. במקום הראשון- חברת "אסיקס" עם דגמי נימבוס ו- קינסי. טווח המחירים נע בין 800 ל-1200שקלים. 2. במקום השני – חברת "סאקוני" עם דגמי טריומף ואומני, טווחי המחירים של שאר הדגמים נע בין 550 ל-700 שקלים. 3. במקום השלישי – חברת "נייקי" דגם פגאסוס, טווחי המחירים של דגמי החברה נע בין 499 ל-650 שקל. 4. במקום הרביעי – חברת "ברוקס " דגם אדרנלין ואקסיון, טווחי המחירים של דגמי החברה נע בין 550 ל-700 שקל. 5. במקום החמישי – חברת "ניו באלאנס", דגם 1061 – טווחי המחירים של שאר דגמי החברה נע בין 499 ל-700 שקל. איפה כדאי לקנות? החנויות הבאות סיפקו עבורנו ועבור הכתבה את התנאים האופטימאליים ביותר לבחינת נעלי הריצה. סאקוני (מ.ב.ס) רחוב כינרת 15 בני ברק (מול קניון איילון). פרו ספורט החשמונאים 121 בתל אביב המחזיקה במרבית חברות הספורט (סאקוני, אסיקס, ברוקס, ניו באלאנס ונייקי). חנות הדגל של נייקי הממוקמת בהרצליה רחוב שנקר 9. ספורט דיפו המאפשרת גם קנייה דרך האינטרנט, ממוקמת במתחם הפאואר סנטר ירקונים בפ"ת. חנות אליטל ספורט הממוקמת בכניסה לבצרה. לונגו מחסני הנעלה וביגוד תוכלו לרכוש את מרבית חברות נעלי הריצה, כתובת החנות רחוב זרחין 12 אזוה"ת רעננה. רן ספורט (סחר אלקטרוני) תוכלו לרכוש את מיטב החברות דרך אתר האינטרנט. רשת מגה ספורט וספורט ורטהיימר הממוקמות במרכזי הקניות והקניונים ברחבי הארץ. מאת: שי אלנקרי נושאים קשורים המדריך לבחירת בגדי ספורט פציעות ספורט כתוצאה מריצה כאבי ברכיים בספינינג-איך מונעים? 5 תרגילי וידאו לחיזוק שרירי הגב אימון אירובי לשריפת קלוריות מוגברת