שלום,
התחלתי לעשות ניקוי כבד בשיטת דיאטת אורז, מש וירקות ירוקים. המש עושה לי לא טוב (צרבות ואי נוחות בקיבה),
אולי מישהו יודע מה אפשר לאכול במקום?
תודה!
טיבעיים מסוגים שונים.
אבל צריך לבדוק כמה זמן מותר לעשות את זה. יותר מידי ותגיע לתת תזונה.
וגם אם לא תגיע לתת תזונה, המחסור בחלבון יגרום לך לירידה לא טובה במסת גוף.
