יובל האדמוני
New member
ניב, שאלה חשובה
שמי יובל, מוכר בכינוי ג´ינג´י בפורומי הארץ והעולם. אני נכנס לשגרת כושר הכוללת ריצות ואימונים בסיסיים (4-6 ק"מ 3 פעמים בשבוע) יותר חשובה לי סיבולת הגוף וחוזק העצמות מאשר המראה והחיטוב. שאלתי היא כזאת: ידוע, שביום יום גוף האדם צורך המון חומרים מאוד לא מועילים (סינטטיים וכימיים) באותו הקשר אספר שהייתי פעם ממש מכור לקולה (שעונה על הקטגוריה הנ"ל) אבל נגמלתי, אומנם, כעת אני שותה מיצי פרות שונים, וכולם אומרים לי שממש אין הבדל ושנהם "הורסים " את הגוף באותה מידה... אין לי מושג מה נכון... קלוריות ... סוכר...ממש אין לי מושג ! מה הכי טוב לשתות ? מה הכי פחות מזיק לגוף ?? השאלה מכוונת גם לאוכל... יותר פחממות...פחות שומנים ?? כמובן, שאנני רוצה תשובה של"צריך מתכון מדוייק וכו´" כי הכושר שאני עושה הוא סתם... בבית, ללא שום השגחה או מעקב.......... תודה יובל
שמי יובל, מוכר בכינוי ג´ינג´י בפורומי הארץ והעולם. אני נכנס לשגרת כושר הכוללת ריצות ואימונים בסיסיים (4-6 ק"מ 3 פעמים בשבוע) יותר חשובה לי סיבולת הגוף וחוזק העצמות מאשר המראה והחיטוב. שאלתי היא כזאת: ידוע, שביום יום גוף האדם צורך המון חומרים מאוד לא מועילים (סינטטיים וכימיים) באותו הקשר אספר שהייתי פעם ממש מכור לקולה (שעונה על הקטגוריה הנ"ל) אבל נגמלתי, אומנם, כעת אני שותה מיצי פרות שונים, וכולם אומרים לי שממש אין הבדל ושנהם "הורסים " את הגוף באותה מידה... אין לי מושג מה נכון... קלוריות ... סוכר...ממש אין לי מושג ! מה הכי טוב לשתות ? מה הכי פחות מזיק לגוף ?? השאלה מכוונת גם לאוכל... יותר פחממות...פחות שומנים ?? כמובן, שאנני רוצה תשובה של"צריך מתכון מדוייק וכו´" כי הכושר שאני עושה הוא סתם... בבית, ללא שום השגחה או מעקב.......... תודה יובל