נזקים

[yamyamgalim]

נזקים

לצערי אין לי כסף לאכול טוב. יוצא שלא אכלתי מזונות עם ויטמין C ורק עוגיות. בדיקת דם עשיתי ולא חסר לי ויטמין B12. בדיקת ויטמין C לא קיימת. הרגליים שלי נרדמות כל פעם. אולי יש קשר לחוסר ויטמין C ? שאלה נוספת, איך מצליחים לא להינזק מעוגיות וממאכלים בצקיים מתוקים ? האם אפשר לחטוף מחלת סוכרת מזה שאוכלים רק מאכלים בצקיים מתוקים ?

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

נזקים

1. לא ידוע לי על קשר בין התחושות שאתה מתאר ברגליים לבין מחסור בוטימין C . התחל באכילת ירקות ופירות בלי קשר להרדמות הרגליים. כשהמצב הכלכלי אינו מי יודע מה עדיף להמיר עוגיות במזונות מזינים יותר (שאותם ניתן להשיג בשוק למשל או ברשתות השווק הזולות). 2. פשוט צורכים מהם פחות. 3. לא ממש אלא אם כן ברקע קיים עודף משקל, אב או אם סוכרתיים ואז לא הייתי ממליצה לאכול רק מאכלים בצקיים מתוקים.

 

[boy love08]

חוסר בויטמין זה מה שגורם לרגל

להירדם בזמן שיושבים וכדו`?