נוסחה מדויקת.
מהי הנוסחה המדויקת שבה משתמשים לחישוב מספר הקלוריות שנשרפו. בטח הפרמטרים שצריכים להזין הם : דופק ממוצע במהלך האימון , גיל,מין ומשקל. ואז להציב בנוסחה. אני שואל זאת מכיוון שאני שומע יותר ויותר שהמכשירים האירוביים , וגם המשוכללים ביותר בחדרי כושר בדר"כ מזייפים כלפי מעלה, וברור שחייבת להיות נוסחה כזאת. למי שיש קישור מתאים או יכול לעזור, תודה מראש.
מהי הנוסחה המדויקת שבה משתמשים לחישוב מספר הקלוריות שנשרפו. בטח הפרמטרים שצריכים להזין הם : דופק ממוצע במהלך האימון , גיל,מין ומשקל. ואז להציב בנוסחה. אני שואל זאת מכיוון שאני שומע יותר ויותר שהמכשירים האירוביים , וגם המשוכללים ביותר בחדרי כושר בדר"כ מזייפים כלפי מעלה, וברור שחייבת להיות נוסחה כזאת. למי שיש קישור מתאים או יכול לעזור, תודה מראש.