נדנודי שינה
היו לי נידנודי שינה בשני הלילות האחרונים: לפני שלושה ימים התחלתי לעבוד במקום עבודה חדש. מדובר בעבודה בחברת נקיון, שמספקת שירותי נקיון לבתים. בקיצור עבודת נקיון, שמתבצעת בצוותים, כל שני אנשים על בית. למרות שזאת עבודת נקיון, זאת עבודה נחמדה דווקא, מעצם העובדה שזאת עבודת צוות, יוצא לי להכיר אנשים חדשים, בדרך כלל חברה צעירים... רק מה? בחודשים האחרונים אני סובלת מכאבים ביד, הרופאים אומרים שזאת דלקת. נדמה לי בעצם שכבר כתבתי על זה כאן. ואני לא יודעת אם זה טוב שבמצבי אני עובדת בעבודה כזאת. בתור מי שמתרגלת יוגה, חשוב לי מאוד לשמור על שלמות הגוף ובריאותו. אך מצד שני חשוב לי גם להתפרנס, ואחרי חודש של חיפוש עבודה ונסיון לעבוד בכל מיני מקומות, זה מה שמצאתי... חיפשתי עבודה כזאת שאפשר להשיג בקלות, אין לי זמן לתחרויות (דהיינו: ראיונות עבודה שבסופם אומרים לך: טוב, אנחנו מקיימים עוד ראיונות, נודיע לך בהמשך מה קורה). אז המחשבות האלה עוברות לי בראש בשני הלילות האחרונים ועם כמה שאני חוזרת קרועה מעייפות מהעבודה, אני לא מצליחה להרדם, אלא רק אחרי כמה שעות של התהפכות במיטה, תירגול הרפיה והאזנה למוסיקה. בהרבה מקרים אני לא מצליחה להרדם בגלל רעש חיצוני. עכשיו זה הרעש הפנימי, המחשבות האלה, איך משתיקים אותן?
היו לי נידנודי שינה בשני הלילות האחרונים: לפני שלושה ימים התחלתי לעבוד במקום עבודה חדש. מדובר בעבודה בחברת נקיון, שמספקת שירותי נקיון לבתים. בקיצור עבודת נקיון, שמתבצעת בצוותים, כל שני אנשים על בית. למרות שזאת עבודת נקיון, זאת עבודה נחמדה דווקא, מעצם העובדה שזאת עבודת צוות, יוצא לי להכיר אנשים חדשים, בדרך כלל חברה צעירים... רק מה? בחודשים האחרונים אני סובלת מכאבים ביד, הרופאים אומרים שזאת דלקת. נדמה לי בעצם שכבר כתבתי על זה כאן. ואני לא יודעת אם זה טוב שבמצבי אני עובדת בעבודה כזאת. בתור מי שמתרגלת יוגה, חשוב לי מאוד לשמור על שלמות הגוף ובריאותו. אך מצד שני חשוב לי גם להתפרנס, ואחרי חודש של חיפוש עבודה ונסיון לעבוד בכל מיני מקומות, זה מה שמצאתי... חיפשתי עבודה כזאת שאפשר להשיג בקלות, אין לי זמן לתחרויות (דהיינו: ראיונות עבודה שבסופם אומרים לך: טוב, אנחנו מקיימים עוד ראיונות, נודיע לך בהמשך מה קורה). אז המחשבות האלה עוברות לי בראש בשני הלילות האחרונים ועם כמה שאני חוזרת קרועה מעייפות מהעבודה, אני לא מצליחה להרדם, אלא רק אחרי כמה שעות של התהפכות במיטה, תירגול הרפיה והאזנה למוסיקה. בהרבה מקרים אני לא מצליחה להרדם בגלל רעש חיצוני. עכשיו זה הרעש הפנימי, המחשבות האלה, איך משתיקים אותן?
