נדודי שינה

דוידו16

New member
נדודי שינה

כל לילה אני מתחיל לחשוב על דברים ואני לא יכול להפסיק ואני נרדם לפעמים רק אחרי איזה שעה שעתיים האם זאת בעייה?
 

דנטל

New member
זו ועוד איך בעיה ומהנפוצות יותר

הפתרון הוא לנסות להרגע לפני שהולכים לישון. למשל, בעזרת צמחי מרפא. בקישורים של הפורום אפשר למצוא פתרונות מרגיעים לסובלים מקשיי הרדמות. בהצלחה ולבריאות.
 
למעלה