Fistandantilos
New member
נדודי שינה
אני סובל מכאבי ראש כרונים, קשיות בצוואר ובגב עליון ותחושת עייפות, די מתמדת,מעין תחושת זומבי. רק לאחרונה עלה בדעת רופא לבדוק את נושא השינה(ככה זה בצבא). האמת היא שאני מגיל הכי צעיר היייתי מסתובב בלילה, אבי טוען שתמיד אני מצליח לישון אך ורק בבקרים. אני קם בבוקר, ללא כל תחושת רעננות,אחרי התהפכיות אין ספור במיטה, ויקיצות כמו גם אכילה מתוך שינה. כל היום אני תשוש והעניין ממשיך כבר הרבה זמן. כאשר אני לוקח בלית ברירה חופש מהצבא כשאני וקם מרגיש ממותת, אני מצליח לישון בבקרים כמו שצריך, וקם טיפה יותר רענן אך עדיין עם כאבי הראש והקשיות. נראה שהתמקדתי בנושא הלא נכון עד עכשיו וכרגע, עד שאגיע למעבדת שינה מהצבא, יעבור זמן רב, אני חש תשוש, שוקל לקחת כדורי שינה עד שאגיע למעבדת שינה מה דעתכם?
אני סובל מכאבי ראש כרונים, קשיות בצוואר ובגב עליון ותחושת עייפות, די מתמדת,מעין תחושת זומבי. רק לאחרונה עלה בדעת רופא לבדוק את נושא השינה(ככה זה בצבא). האמת היא שאני מגיל הכי צעיר היייתי מסתובב בלילה, אבי טוען שתמיד אני מצליח לישון אך ורק בבקרים. אני קם בבוקר, ללא כל תחושת רעננות,אחרי התהפכיות אין ספור במיטה, ויקיצות כמו גם אכילה מתוך שינה. כל היום אני תשוש והעניין ממשיך כבר הרבה זמן. כאשר אני לוקח בלית ברירה חופש מהצבא כשאני וקם מרגיש ממותת, אני מצליח לישון בבקרים כמו שצריך, וקם טיפה יותר רענן אך עדיין עם כאבי הראש והקשיות. נראה שהתמקדתי בנושא הלא נכון עד עכשיו וכרגע, עד שאגיע למעבדת שינה מהצבא, יעבור זמן רב, אני חש תשוש, שוקל לקחת כדורי שינה עד שאגיע למעבדת שינה מה דעתכם?
