נגמלים? מזל טוב! כך תצלחו את המשימה

[תוכן-מקודם]

קרדיט תמונות: pexels

הקטנטנים שלנו גדלים לאט לאט, עם הגדילה וההתפתחות הם כבר אינם צריכים פריטים מסוימים שליוו אותם עד כה כהכרח. לא תמיד הגמילה היא קלה להם ולכן חשוב שנסייע להם בתהליך כדי שהיא תעשה על הצד הטוב ביותר. יש כל מיני שיטות לגמילה מהרגלים שונים ואנו כאן כדי לסייע לכם לצלוח את הגמילה.

נגמלים מחיתולים​

כדי להתחיל גמילה מחיתולים צריך ראשית שהפעוט שלכם יהיה מוכן לכך מנטלית. הכוונה היא שהוא כבר יתחיל להוריד את החיתול, יספר שיש ילדים בגן בלי חיתול, יביע רצון לנסות ולעשות את צרכיו בשירותים וכדומה. מבחינה פיזית ניתן לראות שהפעוט שלכם בשל לכך כאשר אתם מבחינים שהחיתול נשאר יבש לאורך פרקי זמן ממושכים, הדבר מעיד על כך שהוא מתחיל לשלוט בסוגרים שלו. את תהליך הגמילה יש לעשות בהדרגה. מומלץ כאשר יש מזג אוויר נעים וניתן להסיר את הבגדים בקלות או גם אם בורח לו הוא לא יתקרר ויעשה חולה או שצריך להשיל מעליו שכבות של בגדים רטובים בשתן. אפשר להתחיל את הגמילה במהלך היום ולראות כיצד הוא מתמודד איתה ורק בשלב מאוחר יותר לעשות גם גמילה בשעות הלילה. הפעוטות או ילדים קטנים זקוקים לחיזוקים חיוביים שהם יכולים לבצע את המעבר מחיתול לסיר או לשירותים. תוכלו לתווך להם זאת באמצעות ספרים או סרטונים וישנם הורים שמעדיפים את שיטת "פיפי פרס", שבה בכל יום שהילד מצליח לעשות את צרכיו בשירותים ולא מפספס הוא מקבל פרס קטן.

נגמלים ממוצצים​

אם אתם שייכים לקבוצת ההורים ברי המזל שהתינוקות שלהם נגמלו ממוצצים על דעת עצמם – זכיתם! אם לא, הגמילה ממוצצים מתחילה בין גילאי שנתיים לשלוש. ברמה הטכנית אפשר לגמול פעוט מהמוצץ כאשר יש לו סט שיניים מכובד בפה. הדבר נובע גם כדי למנוע מצב שבו הפעוט קורע את המוצץ עם שיניו ובולע חתיכות של גומי שעלולות לסכן אותו. אך לא תמיד הדבר קורה בבד בבד עם הגיל או יציאתן של השיניים, משום שמוצץ הוא כלי המיועד להרגעה. לא פעם תראו את הפעוט שלכם מכניס לפיו את המוצץ כאשר הוא בוכה או נסער כאמצעי להירגע או לחילופין כאשר הוא רגוע לחלוטין, הוא יכול אפילו לצפות בתוכנית ולשים את המוצץ בפה כדי להירגע כי עצם המציצה נעימה לו ומרגיעה אותו. כדי להיגמל מהמוצץ מומלץ להיעזר בכמה שלבים מועילים:

• הגדירו לפעוט מתי מותר להשתמש במוצץ ומתי לא. למשל כשהוא ער בשעות היום או משחק בבית הוא לא זקוק למוצץ, אך בלילה כשהוא הולך לישון הוא יכול להשתמש בו.
• פרידה הדרגתית – החלו להגביל את השימוש במוצץ לאט לאט במהלך היום, לאחר מכן נסו גם בלילות ולסיום הגדירו פרידה סופית וערכו טקס פרידה קטן כדי שהפעוט שלכם יבין את משמעות הפרידה מהמוצץ ויבין שהוא איננו אם יבקש אותו לאחר מכן.
• הכנה מנטלית – נסו להכין את הפעוט לשינה בלי המוצץ על ידי הסבר שהוא כבר לא צריך את המוצץ יותר בלילה ומחר ננסה לישון בלעדיו. חשוב לחזק אותו ולהאמין בו וגם לשקף לו זאת כדי שיצליח לעמוד בקושי.
• סבלנות היא שם המשחק – הגמילה אינה קלה לקטנטנים וייתכן כי הם יזדקקו לזמן מה עד שיצליחו להתרגל למצב החדש. אל תתייאשו.
• חזקו את ילדיכם – בכל יום שהפעוט שלכם מצליח להחזיק מעמד ללא המוצץ, ספרו לו כמה אתם גאים בו שצלח את המשימה ועוד יום חלף, חזקו אותו ואמרו לו שהוא כבר "ילד גדול", "כל הכבוד" וכדומה.