נגינה על פסנתר

ag117

New member
נגינה על פסנתר

היי .יש לי כאבי גב במיוחד כשאני מנגן מנגן מול על הפסנתר ישיבה ללא משענת. כשאני יושב בעבודה מול המחשב לא כואב לי , אני משתדל לשבת לפי הוראות שנתנה לי הפיזיותרפיסטית. כואב לי קצת השכמות , הצוואר בעיקר כ 15 ס"מ מתחת לשכמות . איך אני אמור לשבת נכון ללא משענת ? לא נראה לי שאפשר לנגן עם משענת זה לא נוח בעליל.
 
נגינה על פסנתר

שלום, אני ממליצה לך להתייעץ עם נגן פסנתר מנוסה שבטח יוכל לתת לך טיפים לגבי ישיבה נכונה מול פסנתר. ישיבה ממשוכת ללא משענת בהחלט דורשת עבודה של השרירים המייצבים את הגו וחגורת הכתפיים. עצם הישיבה והאימון מחזקים את שרירי היציבה. יתכן שבנוסף, עליך לתרגל תרגילים מסויימים על מנת לחזק את שרירי הגו, הבטן וחגורת הכתפיים. בברכה, גלית
 
למעלה