מתעמלת חדשה!!

[the kunefa]

מתעמלת חדשה!!

היי לכולם,

עשיתי לא מזמן מנוי לחדר כושר והאמת שאני ממש נהנת...
אני רוצה לדעת אילו תוספי מזון כדאי לקחת. בנוסף, גם ראיתי באתרי אינטרנט שמשווקים מוצרים כאלו שנועדו לחיטוב והרזייה... על מה אתם ממליצים?
(רק כדי שתבינו - יש לי חמישה קילו להוריד. אני פשוט ממש צריכה להתחטב...)

תודה רבה!

 

[bodycore]

משום מה

ההרגשה שלי שאת ייעוץ תוספי המזון קיבלת בחדר הכושר מאנשי המכירות/אימון במקום...

אז ככה,
1.בשלב זה של חייך לא הייתי ממליץ על רכישת שום תוסף מזון(אולי מולטי ויטמין, אך גם זה לא חוסה ברב המקרים)
2.חיטוב= מסת שריר גדולה אל מול מסת שומן קטנה, היינו, הורדת אחוזי שומן... דבר שמתבצע בעיקרו מהתזונה!
3. תוספי המזון שתפקידם לשרוף שומן( ונמכרים באופן חוקי) שורפים בעיקר כסף.
4.אין קיצורי דרך! יש להתאמן נכון, לאכול נכון וכמובן,לנוח, התוצאה יגיעו במהרה ובבטחה.

בהצלחה.

 

[R-o-i]

איזה ניק