לענת
אני חושבת, שלכל אדם יש את השיטה שלו, שטובה לו במיוחד. צריך רק למצוא אותה. זה יכול להיות כל דבר: לשמוע מוזיקה, לדבר עם החברה, לראות סרט, להיכנס למקלחת, ללכת לברכה, לשבת על שפת הים, לרוץ סביב הבית, לקנות שמלה, לעשות תרגילי נשימה או יוגה או כל דבר אחר, לצעוק, לשבור משהו שביר, להתפלל, לצאת לטבע, לבכות, לעשות כפיפות בטן, לשחק כדורסל, לנסוע באוטו בכביש מהיר, להרגיש רוח על הלחיים... לרשימה אין סוף, כי כל אחד ומה שטוב לו. יש אנשים, שחייבים להיות לבד, כדי להירגע, ויש אמשים שחייבים חברת אנשים אחרים, כדי להירגע. יש אנשים, שעוזרת להם מגע, ויש אנשים, שמגע תחמיר את המצב... חפשי, ענת. חפשי, מה טוב לך אישית.