הילדים ביקשו ארוחות בשריות בערב
שמעתי להם הם מבסוטים ולי זה עושה רע בגוף.
בערב לאכול בשר לא יודעת מה לעשות . אני גם לא מאלה שאוכלות סלט ושובעות....
המבורגר , עוף , כבב תפוחי אדמה , אורז פסטה...
לא יכולה לראות בשר נותר עוד 3 ארוחות כאלה
כנראה שהגוף שלהם זקוק למנת החלבונים הזאת...
לגביך משהו משביע ולא כבד לשעות הערב? הייתי הולכת על מנת דג+תפו"א
למשל סלמון עם תפו"א אפוי במיקרו - לכמה דקות : הוא מתרכך על קליפתו, חוצים אותו - ממליחים ומפלפלים ניתן לרסק שום ומממש מעט חמאה( אופציה)...כל זאת בתוספת סלט חי- טעים ומשביע.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
