מתוסכלת. מה עושים

כוכבית2

New member
מתוסכלת. מה עושים

כשאוכלים בלילה וקמים למחרת כבדים ועם המון יסורי מצפון שבכלל לא מתחשק להתלבש ולצאת לעבודה ואת ההרגשה הזו אני יכולה למשוך במשך שעות, מרגישה מגעיל. אשמח לשמוע מה קורה לכם כשאתם מועדים. אתמול, אחרי ארוחה מלאה וצחצוח שיניים, נכנסתי "רק" לשניה למטבח, לקחת איזה ירק לנשנוש, ואז פתחתי את המקרר... ומכל הבא ליד: מהפריזר שניצל קפוא, בשר, ואז פסטרמה, פירות יבשים, פיצויים, והכל בתוך המקרר, ומרוב איחס לקחתי כמה פרוסות לחם, כאילו לנטרל את הטעם. הלכתי לישון עמוסה וקמתי עצבנית? איך מאזנים כמות כזו? איך זה ישפיע על המשקל? תודה מראש.
 

רומי1770

New member
שאלות....ותשובות...

זה קורה לעיתים קרובות? את מרגישה שאין לך שליטה "זה גדול עלייך"...? את מרגישה תחושה של חרדה או תחושת מועקה שלא מאפשרת לך להתאפק? את חייבת לממש את הבולמוס? את מקיאה אחרי או תמיד הולכת לישון עם תחושת הכבדות..? אם ענית חיובי יכול להיות שאת סובלת מהפרעת אכילה שלה יש המון גורמים שמצריכים טיפול קצת קשה בלי טיפול והכוונה. אם מה שאמרתי לא נוגע לך, אז אולי מדובר בתקופה לחוצה או רעב אמיתי שקשה לך לשלוט בו ואת חייבת לעצור את עצמך, לנשום עמוק ולברר עם עצמך מהם הצרכים האמיתיים שלך... מקוה שהועלתי במשהו....חג שמח.
 
למעלה