משקל
שלום רב
בן 68 משקל כיום 90 הרופא המליץ להפחית 10 קילו ממשקלי זה 4 שנים שאני מנסה להפחית. אני מבקש לציין שאני לא חוטף או מנשנש אוכל 3 ארוחות סדירות שגם הדיאטנית אמרה לי שאני מבחינת הארוחות בסדר גמורואין לה מה להוסיף. אבל המשקל חא השתנה. ואני מרגיש את זה הייטב שאני חייב להפחית היתכן שזו בעיה רפואית למרות שכל הבדיקות מראות שהכל תקין? או אולי זה מבנה הגוף שלי ואין מה לעשות. בגלל בעיה רפואית אני לא יכול לעסוק בספורט. אתמול יום שישי המליצו לי לעסוק בפילאטיס. לקחת את זה לתשומת ליבי אני מקווה שהשבוע אתחיל בפעילות הזה.
שלום רב
בן 68 משקל כיום 90 הרופא המליץ להפחית 10 קילו ממשקלי זה 4 שנים שאני מנסה להפחית. אני מבקש לציין שאני לא חוטף או מנשנש אוכל 3 ארוחות סדירות שגם הדיאטנית אמרה לי שאני מבחינת הארוחות בסדר גמורואין לה מה להוסיף. אבל המשקל חא השתנה. ואני מרגיש את זה הייטב שאני חייב להפחית היתכן שזו בעיה רפואית למרות שכל הבדיקות מראות שהכל תקין? או אולי זה מבנה הגוף שלי ואין מה לעשות. בגלל בעיה רפואית אני לא יכול לעסוק בספורט. אתמול יום שישי המליצו לי לעסוק בפילאטיס. לקחת את זה לתשומת ליבי אני מקווה שהשבוע אתחיל בפעילות הזה.