משורוולת טריה

[לייבלי]

משורוולת טריה

אני חוגגת את היום ה21 לשרוול , ומבריאה בקצב מטורף כבר לא רואים את רוב התפרים , אוכלת הכל (חוץ מלחמניה ,סתם חבל) ובביסים קטנים.... רק הבעיה שירדתי רק 8 קילו... טוב זה כנראה אינדיווידואלי

 

[קובי d1]

למשורוולת הטריה

מה הבעיה שירדת רק 8 ק"ג ב3 שבועות ,לא מבין אשמח להסבר כמה רצית לרדת 20 ק"ג ב3 שבועות ,ירידה מצויינת שימשיך ככה בהצלחה תשמרי על הבריאות קובי

 

[לייבלי]

ממה שקראתי

בכמה פורומים אנשים מספרים שירדו 19 קילו בשבועיים וחשבתי שפשוט עליי זה לא עובד...

 

[קובי d1]

לייבי

אנשים ירדו 19 ק"ג בשבועיים את חושבת שזה טוב ,ואם כן טעות בידיך , כל אחד יורד בקצב אחר,ואל תעשי תחרות עם אף אחד ,תרדי בקצב שלך \שהוא בריא ,לאן את ממהרת ,לא יקרה כלום באם הירידה שלך תמשך עוד כמה חודשים ירידה מהירה יכולה לגרום לחוסרים בויטמינים ולצרות צרורות כמו נשירת שיער ועוד דברים שונים ומשונים אז קחי את הזמן תרדי במתינות ובשכל ותגיעי למשקל הרצוי שלך. שבוע טוב קובי

 

[bmi גבוה]

אני ירדתי 6 קילו בשבועיים

והייתי מדוכאת ואז הדיאטנית אמרה שזה תלוי בכמה התחלת כי ככל שתהיי יותר בהתחלה כך תרדי יותר....אז יכול להיות שה "19" שראית התחיל ממשקל התחלתי מאוד מאוד גבוה.

 

[לייבלי]

הרגעתם אותי

תנקס... אני אהיה סבלנית יותר

 

[לייבלי]

אה ו...

bmi גבוה - איך הולך לך ? מרוצה?

 

[bmi גבוה]

כן חמודה ברור

אוכלת בדיוק את מה שהדיאטנית רשמה ואפילו פחות, לפני יומיים אישרו לי סלט שמורכב מעגבניה ומלפפון מקולפים והחשיבה משתנה מעט.... את תראי,את תרדי אני לא יודעת מאיפה התחלת אבל אצלי זה מופלא הייתי תלת ספרתי כ"כ הרבה זמן וכרגע אני דו ספרתי וזה משהו שלא ראיתי כבר ה ר ב ה זמן . יישר כח את תראי הכל יסתדר!

 

[לייבלי]

חזרתי מהביקורת

ונרגעתי התחלתי את הניתוח במשקל 116 והיום אני שוקלת 108 , הרופא והדיאטנית אמרו שזה ירידה טובה וממוצעת. והחלק הכי קשה אצלי זה שאסור לשתות מיד אחרי אוכל, וואי אני סופרת את הדקות עד שאני יכולה לשתות... לא נורא , נתרגל. אני מתה להגיע למספר דו ספרתי

 

[onceuponatime1]

tell me about it....

שאני לא אספר לך כמה פעמים שלחתי את היד לכוס שתיה מייד כשסיימתי לאכול, בינתיים הצלחתי לעצור את עצמי בכל פעם! אני לבינתיים שם סטופר על 20 דקות שצופר בסיומו ברגע שאני מסיים לאכול

 

[ענת הגדולה היחידה]

מקורי מאוד

אבל תכוון את הסטופר לשעה. עשרים דקות לארוחה נראה לי מהר מאוד. או שהקצב שלי שונה. אני לא מצליחה לגמור עדיין יוגורט של 150 גרם בעשרים דקות.

 

[onceuponatime1]

מה? על מה את מדברת?

אני מסיים לאכול ב-10 דקות התכוונתי שברגע שסיימתי אני מפעיל את הסטופר על 20 דקות ורק כשהוא מצלצל יכול לשתות מים

 

[ענת הגדולה היחידה]

אה,

זה כמו הסטופר של התנור.....

 

[לייבלי]

לפי הדיאטנית - חיה...

היום היא הסבירה לי שלא לאכול שעה , לא למשוך את האוכל... לסיים לאכול גג 20 דק. נניח יוגורט 10 דק ועוף 20 דק היום ממש הצלחתי להחזיק את עצמי עם השתייה , אבל לא ממש הולך לי לשים לב אליה לפני האוכל....

 

[onceuponatime1]

שלחתי לך הודעה פרטית

 

[אופירA]

תביאי בחשבון עוד נקודה

האם האנשים האלו הם גברים צעירים? האם הם אנשים ששקלו 150 קילו ויותר (הירידה יותר מהירה כשיש יותר מה להוריד!)? האם האנשים האלה הם רוב המנותחים? חומר למחשבה! הכי בריא להשוות את עצמך לעצמך, לעבר, ולא את עצמך לאנשים זרים שאת לא מכירה בכלל. הכי בריא להיות אופטימי, ולא לברוח מיד למסקנות שעלי זה לא עובד... מסקנות אחרי 3 שבועות... מזל שעל המסוגלות של התינוקות שלנו אנחנו לא מסיקים מסקנות אחרי 3 שבועות...

 

[ענת הגדולה היחידה]

19קילו בשבועיים לא הגיוני בכלל

בכל מצב

 

[bmi גבוה]

ענת

זה לא ממש נכון יש אצלנו במרפאה אדם ששקל 250 קילו והדיאטנית אמרה לו לפני כולם שהיא מאוד מרוצה מהירידה הוא ירד 20 קילו אז כמו שאמרתי זה תלוי מה הנקודה ההתחלתית ככל שאת שוקלת יותר את גם יורדת יותר. אבל אלוהים לא הייתי רוצה להגיע לעולם לנקודת פתיחה כזו...בררר מצמרר

 

[אופירA]

אבל היא מדברת על "אנשים מספרים"

ולא על אדם בודד במשקל חריג לחלוטין של 250 ק"ג. וגם אותו חריג שירד 20 ק"ג (בכמה זמן?) בשבועיים, לא יירד בחודש 40 ק"ג. מבטיחה לך. אז זה לא דוגמה לשום דבר, ו-19 ק"ג בשבועיים זה לא הגיוני בעליל.

 

[ענת הגדולה היחידה]

נכון

גם אני לא.