מרפי

[חד cוורית]

מרפי ../images/Emo4.gif

ניתוח: טבעת מתי: לפני שנה וחצי מס' סגירות : 3 או 4 ביקורים לסגירות בלבד סגורה על: 8 ירידה של: 26 ק"ג לא ירדתי אפילו גרם ב3 חודשים האחרונים. יש ימים שאני מסוגלת לאכול "פיל" ויש ימים שלא... בכל פעם שאני מרגישה שההגבלה נעלמת אני קובעת תור לסגירה (שמינית) ואז יום לפני הסגירה ובאותו יום (כמו היום) הטבעת חוזרת לפעילות ואני מבטלת את התור! יש לי תור היום לסגירה - ללכת או ללכת ? לסגור או לחכות? אני נמנעת מלשחק עם הטבעת וממש לא בא בחשבון שאלך לסגור היום כדי לפתוח בעוד שבוע... תודה

 

[קוביd1]

סגירה

גם אני לא הייתי הולך לסגור כדי לפתוח בעוד שבוע אני נגד משחקים עם הטבעת של פתיחות וסגירות ,הטבעת זה לא ריצ'רץ. איזה מזל שאין לי את הטבעת השוודית שיש לה חיים משלה ,במצב כזה של אי יכולת לאכול בבוקר בכלל ואחרי זה אפשרות לאכול פיל ,הייתי משתגע אצלי כל הזמן אותה הגבלה ולא משנה השעה של היום ,וטוב שכך קובי

 

[WiKi]

זה פסיכולוגי, מוכר וידוע

גם אצלי זה ככה, בכל סגירה שהיתה בשנתיים האחרונות. סוגרים רק שמינית ועובדים על דמיון מודרך, נשימות עמוקות והמוווווווון רוגע.

 

[שמחה37]

וכל מי שמכיר את ויקי

יודע שויקי= רוגע

שמחה

 

[WiKi]

הגם אתה, ברוטוס?

גם

וגם את התלבשתן עלי

יש לי שכבות רוגע נסתרות ומי שלא ראה אותי עושה 6 שעות מדיטציה רצוף, לא חטף שוק מימיו

 

[שמחה37]

לפחות את יודעת

שמי שהתלבש עלייך הוא גם זה שאוהב אותך ויודע כמה רוגע ושלווה פנימיים שוכנים בך שמחה

 

[WiKi]

מחכה לחיבוק קבוצתי של "אוהבים אותך ויקי" ../images/Emo140.gif

 

[אלישבע24]

אני שמחה לשמוע שלא לכולם

אתה רע ותוקפני.

 

[WiKi]

../images/Emo190.gif

א. אני אישה, לא "אתה". ב. רדי ממני בבקשה, אני לא מתכוונת לענות לך יותר.

 

[רונה גימל 1]

זה מזכיר לי את חברה שלי שאמרה:

מתחת לשומן אני חתיכה בינלאומית. אגב, (ממש לא אגב) בספטמבר קורה מה שאני חושבת??? אם כן, אז מסר דחוף. אני צריכה להיות מעודכנת.

 

[WiKi]

הממ... לא ../images/Emo13.gif

מסררתי לך. באחת הפתיחות האחרונות דר' אן אמרה לי: יש לך ממש קוביות בבטן, עוד כמה קילואים והן יוצאות. פחחחח בסדר.

 

[חמ סה]

אני מחכה שתהיי אחרי הפלסטיקה כדי ש

"השכבות הנסתרות" ייצאו לאור ה

. ויקי - רוגע(לך). <אני גאון, בחיי

>.

 

[WiKi]

אחרי היום... הפלסטיקה נראית רחוקה מתמיד

פני את ה 6.9 ביומן שלך בבקשה! אני אצטרך הרבה כח עזר מוכר לצידי

ואני מעדיפה בורקס תרד במקום רוגעלכים, משום מה בבורקס יש יותר רוגע לדעתי

ותודה על העידוד! והפכנו את השאלה של חד cוורית לשיח פרטי אז אני אחדול

 

[אופירA]

כמה עודף המשקל בכלל?

מה המשקל הנוכחי ומה הגובה? את שותה הרבה לפני האכילה? אני לא בעד משחקים עם הטבעת. היא לא יכולה לעשות את כל העבודה. יתכן שצריך לקחת הימור, כשמדובר בסגירה של שמינית בלבד, אבל אני לא יכולה לדעת אם זה המקרה שצריך לקחת הימור, כשאינני יודעת מה העודף שנשאר להוריד ואיך מתנהלת האכילה בימים שהטבעת פתוחה ובימים שהטבעת סגורה. אם את רוצה לפרט, אוכל לחשוב איתך ביחד אם כדאי להמר ולסגור שמינית היום.

 

[חד cוורית]

אופירה

הגובה שלי 163 משקל נוכחי 85.6 אני לא שותה.... ואני יודעת שזה רע! (ביומיים האחרונים שתיתי 3 כוסות) מהבוקר ניסיתי לאכול אפרסק במשך 3 (!!) שעות ועדיין לא סיימתי אותו. אבלללללל עכשיו אחרי ארוחת צהריים הצלחתי לאכול תוך חצי שעה 12 קציצות לטקעס!!! (שמנה או לא?) אני אחכה קצת עם הסגירה ...

 

[אופירA]

בלי שתייה קשה לרדת במשקל

נוזלים נחוצים לשריפת שומנים, עפ"י משנת הדיאטניות. תנסי לסגל לעצמך את ההרגל לשתות לפני האוכל.

 

[WiKi]

ולשתות בכלל במשך כל היום

ופחות קפאין, כי על כל כוס קפה, זה פחות כוס מים ששתית כי הוא משתן. ולפזר את הארוחות על פני כל היום ולא לצום כל היום ואז לאכול בארוחה אחת קלוריות של יום שלם... את מכניסה את הגוף לסורג שאין אוכל ואז כשמגיע אוכל, הוא אוגר אותו כי הוא חושב שיש מחסור כללי. ואם אפרסק נתקע, לא לריב איתו שלוש שעות. להניח בצד, לנסות לשתות ואם לא הולך, לעבור למשהו שעובר יותר בקלות. נגיד... פתית עם גבינה? או אפילו עם מעט חמאה? בכלל פירות על הבוקר זה סוג של שאפתנות קולינרית למי שסגור סגירה הדוקה יחסית

ובאופן כללי להעדיף חלבונים (מוצרי חלב, עוף, דגים, טונה, בשר, ביצים) או קטניות על פני פחמימות. ולהתרגל לחיות עם בקבוק מים צמוד כל היום! ושום מילה על ספורט...

 

[WiKi]

סורג=סטרס

אייפון דביל, סליחה

 

[קרין מירושלים]

נכון פסיכולוגי...אבל 26 קג זה לא כלום

ותמיד יש עצירה כלשהיא סבלנות יכול להיות שזה יזוז שוב ויכול להיות שהגוף שלך החליט שזה מספיק! אני היום פתחתי שמינית....כבר נושמת יותר טוב!