מרוצים עממיים
אני מחפשת לרוץ עם שני הבנים שלי (12 ו-15) מרוץ עממי של 2-5 ק"מ. עממי - כי הקצב שלנו רחוק מלהיות תחרותי ולא כיף לסיים חצי שעה אחרי כולם במרוץ קצר, וגם כי העלות של מרוצים תחרותיים גבוהה יחסית. מרוץ - כי אני חושבת שזה יעודד אותם ויתן להם מוטיבציה לתקופה מוגדרת - עד המרוץ - ושהם יהנו מההפנינג של לרוץ עם עוד אנשים. אנחנו רצים בין פעמיים לשלוש בשבוע, הצעיר רץ 2-3 ק"מ והבוגר 3-4 ק"מ והם מאד נהנים מזה, ואני מעוניינת להעלות לאט את המרחקים שאנחנו רצים (גם בשבילי). מרוצים יכולים להיות תחנות איתגור בדרך. הבעיה היא שברוב המרוצים, גם כאלה שיש בהם מסלולים קצרים - או שהם תחרותיים או שהם מוגדרים רק לילדים (צעירים יותר). יש חיה כזו, מרוץ של כ-4 ק"מ אבל עממי?
ובהזדמנות זאת אנצל"ש - יש מגבלת זמן/מרחק ריצה מומלץ לילדים/נוער בגיל הזה?
אני מחפשת לרוץ עם שני הבנים שלי (12 ו-15) מרוץ עממי של 2-5 ק"מ. עממי - כי הקצב שלנו רחוק מלהיות תחרותי ולא כיף לסיים חצי שעה אחרי כולם במרוץ קצר, וגם כי העלות של מרוצים תחרותיים גבוהה יחסית. מרוץ - כי אני חושבת שזה יעודד אותם ויתן להם מוטיבציה לתקופה מוגדרת - עד המרוץ - ושהם יהנו מההפנינג של לרוץ עם עוד אנשים. אנחנו רצים בין פעמיים לשלוש בשבוע, הצעיר רץ 2-3 ק"מ והבוגר 3-4 ק"מ והם מאד נהנים מזה, ואני מעוניינת להעלות לאט את המרחקים שאנחנו רצים (גם בשבילי). מרוצים יכולים להיות תחנות איתגור בדרך. הבעיה היא שברוב המרוצים, גם כאלה שיש בהם מסלולים קצרים - או שהם תחרותיים או שהם מוגדרים רק לילדים (צעירים יותר). יש חיה כזו, מרוץ של כ-4 ק"מ אבל עממי?
ובהזדמנות זאת אנצל"ש - יש מגבלת זמן/מרחק ריצה מומלץ לילדים/נוער בגיל הזה?