מצבי הנפשי
שלום! כבר מס' שבועות שקשה לי מאד להירדם. מחשבותי נודדות ואני בוכה בעיניים עצומות ולא נרדמת. בסופו של דבר אני מכריחה עצמי להירגע ע"י תרגילים שונים עד שאני נרדמת. גם עכשיו אני צריכה ללמוד למבחן, ובמקום זה יושבת ובוכה. יש לי חברים, אבל עם חלקם אני לא מרגישה בנח מספיק כדי לדבר על הנושאים שכואבים ועם אלו שכן,אין להם זמן אלי (ניסיתי להסב את תשומת ליבם אלי במספר דרכי תקשורת). במפגשים חברתיים אני נראית כאילו הכל בסדר, אבל בפנים - קרועה. מצד אחד אני מלאת שמחת חיים, אבל מצד שני מאד עצובה ועדיין כואבת. רוצה להמשיך הלאה, כנראה לא יודעת איך. אני מרגישה שאין אף אחד שבאמת מסוגל להבין אותי. הייתי בטיפול פסיכולוגי מסובסד חלקית במשך שנה שלמה, אבל כעת אין לי כסף לממן לעצמי טיפול. אשמח אם מישהו יוכל לייעץ לי בנושא מההתמודדות הפרטית שלו. תודה מראש paroonnet
שלום! כבר מס' שבועות שקשה לי מאד להירדם. מחשבותי נודדות ואני בוכה בעיניים עצומות ולא נרדמת. בסופו של דבר אני מכריחה עצמי להירגע ע"י תרגילים שונים עד שאני נרדמת. גם עכשיו אני צריכה ללמוד למבחן, ובמקום זה יושבת ובוכה. יש לי חברים, אבל עם חלקם אני לא מרגישה בנח מספיק כדי לדבר על הנושאים שכואבים ועם אלו שכן,אין להם זמן אלי (ניסיתי להסב את תשומת ליבם אלי במספר דרכי תקשורת). במפגשים חברתיים אני נראית כאילו הכל בסדר, אבל בפנים - קרועה. מצד אחד אני מלאת שמחת חיים, אבל מצד שני מאד עצובה ועדיין כואבת. רוצה להמשיך הלאה, כנראה לא יודעת איך. אני מרגישה שאין אף אחד שבאמת מסוגל להבין אותי. הייתי בטיפול פסיכולוגי מסובסד חלקית במשך שנה שלמה, אבל כעת אין לי כסף לממן לעצמי טיפול. אשמח אם מישהו יוכל לייעץ לי בנושא מההתמודדות הפרטית שלו. תודה מראש paroonnet