מפת הרגשות

[פילוסוף רוחני33]

רצון רע לי בהווה, טוב לי בעתיד

הנאה טוב לי בהווה

סבל רע לי בהווה

שמחה טוב לי בעבר, טוב לי בעתיד

עצב רע לי בעבר, רע לי בעתיד

אהבה טוב לי בהווה, טוב לך בעתיד, טוב לי בעתיד

שנאה רע לי בהווה, רע לך בעתיד, טוב לי בעתיד

חיבה טוב לך בהווה, טוב לי בהווה

סלידה רע לך בהווה, טוב לי בהווה

דאגה רע לך בהווה, רע לי בהווה, טוב לך בעתיד, טוב לי בעתיד

רחמים רע לך בהווה, רע לך בעתיד, רע לי בעתיד

קנאה רע לי בהווה, טוב לך בהווה, טוב לי בעתיד

ייאוש רע לי בעבר, רע לי בהווה, רע לי בעתיד

אכזבה טוב לי בעבר, רע לי בהווה

פחד טוב לי בעבר, רע לי בעתיד, טוב לך בעתיד, רע לי בהווה

כעס טוב לך בעבר, רע לי בעבר, רע לי בהווה

עלבון טוב לך בהווה, רע לי בהווה, טוב לך בעתיד, רע לי בעתיד

בושה טוב לך בעבר, רע לי בעבר, טוב לי בהווה

מבוכה טוב לך בהווה, רע לי בהווה

עניין טוב לי בעתיד, טוב לך בעתיד

שעמום רע לי בעתיד, רע לך בעתיד

סקרנות רע לי בהווה, טוב לי בעתיד, טוב לך בעתיד

געגוע רע לי בהווה, טוב לי בעתיד, טוב לך בעתיד

גועל טוב לך בהווה, רע לי בהווה, טוב לי בעתיד



לפי מידת קירבה:

אהבה חיבה דאגה רצון עניין סקרנות געגוע שמחה הנאה רחמים בושה מבוכה עלבון כעס פחד שעמום גועל סבל עצב שעמום סלידה שנאה

 

[דורי 1981]

מפת הרגשות​

בפילאטיס, אנחנו מקבלים הנחייה לשים בצד את כל היומיום. אחרי התרגול, אפשר לחזור למחשבות ולמציאות "החומרית". בשיעור הגוף מדבר.