מעצבן

[יהודה מרקו]

מעצבן

אני משתגע תמיד שאני כועס על מישהו/משהו או שמישהו כועס עלי אני מנסה לבטות את עצמי עומד לי בראש מה להגיד אני מתפרץ בלהגיב ואז אני לא מצליח לבטות את עצמי ולהגיד את מה שרציתי הכול יוצא מבולבל. האם מישהו יכול לעזור לי להבין מה הבעיה

 

[zivadina]

זה נראה כמו הצפה

הכל מציף אותך בבת אחת, גם הרגשות וגם המחשבות, ואז קשה לך לסדר את הכל. פעם אמרו לנו לספור עד 10 לפני שאנחנו מגיבים. היום אני יודעת שיש עוד פתרון, אבל הוא ארוך יותר: להקל מעלי את כל הבעיות שמציקות לי ומסתובבות לי בראש באמצעות שיחות עם תרפיסט מתחום בריאות הנפש. זה עוזר להקל על העומס הרגשי, אחר כך לנתח בדיוק את הבעיות, ולבסוף לחשוב על פתרונות. מציעה לך לפרט יותר ולהוסיף את שאלתך לשני השרשורים המקצועיים שלנו: 1. ייעוץ רפואי עם הפסיכיאטרית ד"ר איריס מנור בסוף השבוע 2. ייעוץ התנהגותי עם התרפיסטית יעל שרון, בפינת "הפרעות קשב בבית הספר" באמצע השבוע. ייתכן שאם בנך סובל מהפרעת קשב, הוא ירש את זה ממך, כי זאת הפרעה תורשתית. אם אתה חושד בזה, אבחון יעזור לך מאוד להבין המון דברים בלתי מובנים. אתה מוזמן לקרוא כאן על מבוגרים עם הפרעת קשב: